減量とデトックスのためのボディラップ：彼らは働くか？

医師アーカイブスから

スパトリートメントに使われる成分の中には、ローズマリー、蜂蜜、バター、クレイ、チョコレート、ユーカリなど、スパというより、キッチンや庭にあるようなものもありますね。しかし、これらの成分はスパトリートメントの中でも人気のあるボディラップの様々なタイプに使用されています。

ボディラップは気持ちのよいものです。スパによっては、ボディラップをリラクゼーションや保湿のためのトリートメントとして宣伝しているところもあります。

しかし、他の人は、特定のボディラップは、デトックス、スリム、またはセルライトに対処するための方法として売り込んでいる - 主張は行き過ぎかもしれません。

ボディラップとは？

ボディラップが初めて提供された数十年前は、リネンのシーツが使われていたと、ニューヨークの業界団体スパファインダーの社長、スージー・エリスは言います。当時はハーバルラップと呼ばれるラップが主流でした。ボディラップ』は、ハーバルラップ以上の意味を持つようになった言葉です」と彼女は言い、1980年代から90年代にかけて流行したと付け加えた。やがて、リネンシーツに代わって、プラスチックやサーモブランケットが使われるようになりました。

スパによってサービスは異なりますが、ボディラップは暗い部屋でキャンドルをゆらし、柔らかい音楽をかけ、マッサージテーブルを置いて行うことが多いようです。カリフォルニア州バーバンクにあるrAオーガニックスパのマッサージセラピスト、ステファニー・カーニーさんはこう話します。

カーニー氏はマッサージテーブルの底に保温毛布を敷いています。その上にクライアントを包むためのプラスチック、そしてタオル。一番上には保温用のシーツを敷いています。

「私たちはスクラブから始めます」とカーニーは言います。彼女のスパでは、泥のスクラブ、洋ナシと青リンゴのスクラブ、あるいはその他のオプションがあります。その後、シャワーで洗い流し、ラップ製品を塗布します。

カーニーはラップ製品を薄く伸ばし、体の一部を包み込むように塗っていきます。

両腕を横に倒して全体を包んだら、電気毛布を引き上げます。30分のダウンタイム中、毛布の熱は汗ばむほどの熱さになるのが一般的。

その後、「ゆっくりとクールダウンしていきます」とカーニー。

最後は、洗顔と化粧水です。カーニーさんは、「肌がとてもなめらかになりますよ」と、お客さんに伝えています。ほとんどのお客さまが、リラックスできたとおっしゃってくださいます。

ボディラップのオプション

ボディラップはたくさんありますが、エリスさんによると、主な種類は以下の通りです。

• 様々なローションや成分を使用する「モイスチャライジング

(リ)

• 海藻や泥など、より''引っ張る''作用のある成分を配合した「デトックス」（エリスさん曰く

• 細長い素材をしっかり巻いた「スリミング

• 一般的に漢方薬を使用するセルライト

ボディラップはデトックスになるのか？

その主張は良く聞こえます。しかし、医師は、それは裏付けがないと言う。「ボディラップが毒素を排出したり、体を浄化したりするという本当の科学的証拠はありません」と、ワシントンDCの皮膚科医、エリザベス・タンジ医学博士は言います。

サンドラ・フライホーファー（MD）、アメリカ医師会元会長も同意見だ。「デトックスに科学的根拠はない」と彼女は言う。

デトックス' の主張の範囲は、スパからスパに異なります。rAオーガニックスパのカーニーは、ボディラップは肌の不純物をデトックスすると言う。体が汗をかいたら、肌をデトックスしているのです」と彼女は言う。「肝臓や腎臓ではありません」。

Tanziは、それは本当かもしれないが、それは製品に依存すると言います。"いくつかの利点は、たとえば、粘土のボディトリートメント "と彼女は言う。"それらは、皮膚や毛穴の中のいくつかの不純物を引き出すことができます。"

Tanziは、にきび患者にクレイベースのマスクを使用することに成功しました。しかし、それ以上のデトックス効果については、忘れてください、と医師は言う。

ボディラップは痩せるか？

ラップの痩身に関しては、「何インチ痩せたとしても一時的なものです」とフライホーファーは言う。ラップは健康的な食事と運動の代わりにはなりません」。

エリスも同意見である。「痩身）ラップを外した後、締め付けがあるように見えるでしょう」と彼女は言います。"それは間違いなく一時的なものです。それは1日か2日しか続かないかもしれません。

しかし、あなたの新婚旅行のビーチで一日のために良い見てしようとしている場合は、一時的な改善が十分であるかもしれない、エリスは言う。"私はそれらのスリミングラップをスプレータンのように見て、"彼女は言う。"それは一時的なものですが、時にはそれで良いのです"。

"彼らはあなたが長期的な体重減少を与えることはありません "とTanziは言う。「彼らは一時的にあなたが少し薄く感じることができ、あなたが体重計を見たとき、ポンドは1〜2ポンドダウンすることができます。しかし、それは水増しダイエットです。一時的な現象なのです。"

ボディラップはセルライトを追放できるのか？

セルライトボディラップは、肌のくぼみを取ることはできない、とエリスは言います。"見た目は良くなる可能性がある "という。しかし、最高のセルライトラップでさえ、''脂肪を吸い出すことはありません''。

タンジは、その効果は、皮膚をふっくらさせることによって、しばらくの間、誰かの外観を改善するかもしれないと言って、同意する。

私はいくつかのゲストを持っていた彼らはセルライトのインチを失うだろうと思う、"アイザックゲレロ、コロナ、カリフォルニア州のグレンアイビー温泉スパでアシスタントスパディレクターは述べています。"我々は、これは我々が主張するものではありませんことを説明する必要があります。それは肌を保湿するためのものです。多くのラップは主にそのためのものです。"

ボディラップの トラブルを回避するために

敏感肌の人は、香料の多いボディラップの成分に注意してください、とタンジは言います。肌を刺激する可能性があります。また、クレイは香りのあるオイルよりも肌への刺激が少ないそうです。

フライホーファーは、処方箋薬を服用している場合は、ボディラップの成分を事前に確認するようにと言います。そして、問題がないかどうか、医師に相談しましょう。ハーブは皮膚から吸収され、薬に影響を与える可能性があるそうです。

また、ラップの中で快適に過ごせるかどうかも考えておきましょう。カーニーは、彼女は通常、ミイラのような側面で腕を持つ人をラップすることを前もって彼女のクライアントを指示します。

水分補給は必ずしてください」とフライホーファーは言います。典型的なラップ中に、多くの汗をかくことができますので、あなたの体内の水分を補充することが重要です。