しびれとは、体の一部の感覚や感度が失われることです。指のしびれには、さまざまな原因が考えられます。
神経が傷ついたり、圧迫されたりすると、指のしびれにつながることがあります。また、血流の問題や他のさまざまな病状も考えられます。
この感覚は無害で、自然に治ることもあります。しかし、もし再発した場合は、医師と相談する必要があります。何が原因なのかを解明する手助けをしてくれるでしょう。
糖尿病
糖尿病の場合、高血糖が続くと神経が傷つき、"末梢神経障害 "と呼ばれる状態になることがあります。
指のしびれやピリピリ感はその症状の一つですが、その他にも以下のような症状があります。
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足や脚のしびれや痛み
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腕のしびれ
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痛みまたはけいれん
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筋力低下
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平衡感覚不良
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反射神経が鈍い
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灼熱感や痛み
高血糖が神経にダメージを与えると、そのダメージを元に戻す治療法はありません。しかし、処方された薬の中には、その症状に対処するのに役立つものがあります。抗うつ剤、抗けいれん剤、スキンクリームなどです。また、神経障害が悪化しないように、糖尿病をコントロールする必要があります。
手根管症候群（Carpal Tunnel Syndrome
手首には、手根管と呼ばれる小さな空間があります。指や手を支配する多くの神経がこのトンネルを通過しています。
パソコン作業など手首に負担のかかる作業を長時間行うと、手根管に炎症が起きたり、腫れたりすることがあります。また、関節炎も腫れの原因になることがあります。
神経をはさみ、指のしびれを起こすこともあります。これは、手根管症候群と呼ばれています。その他にも、こんな症状があります。
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手や指の痛み
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手や指のしびれ
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握力が低下する
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手探り、不器用
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物を落とす
手首にかかる負担を軽減する工夫をしましょう。パソコンやスマートフォンなどを使っているときは、こまめに休憩をとり、手や腕を休ませるようにしましょう。マウスやキーボードを使うときは、手首を曲げずにまっすぐにしておく。そうすることで、手根管の症状が緩和されることがあります。
また、神経を傷つけないような位置に手首を保つために、医師からスプリントをつけることを勧められることもあります。関節炎が原因で手根管が腫れている場合は、ステロイド注射が効く場合があります。
圧迫された神経
手根管症候群のほかにも、腕や手首の神経を圧迫する健康上の問題がいくつかあります。これらの疾患は以下の通りです。
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神経損傷
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筋肉の肥大化
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血管の拡大
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嚢胞
これらはすべて、1本または複数の指にしびれを生じさせる可能性があります。また、痛みや脱力を感じることもあります。
治療は、神経の圧迫の原因によって異なります。症状を悪化させるような活動から離れることが効果的です。場合によっては、神経を修復するための手術が必要になることもあります。
アルコール使用障害
長期間にわたって大量のアルコールを飲むと、アルコール性多発神経炎と呼ばれる神経障害の一種になることがあります。指のしびれの原因となることがあります。その他の症状としては
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腕や足のしびれ・麻痺
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手、腕、足、または足の "ピンと張った "感覚
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腕や脚の痛み
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転んだり、つまずいたりする
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筋力低下、けいれん、またはけいれん
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飲み込みや食事に支障がある
主にお酒をやめることで、神経のダメージが悪化するのを食い止めることができます。アルコールの使用で悩んでいる場合は、医療用デトックスやリハビリプログラムが役立ちます。その後、多発性神経炎の症状を治療するための他の選択肢は以下の通りです。
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痛み止めの薬
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理学療法
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スプリントまたはブレース
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ビタミンE、B1、葉酸、ビタミンB12を含む栄養補助食品
線維筋痛症
線維筋痛症の主な症状は、原因がはっきりしない広範囲の痛みです。しかし、指のしびれなどの症状が出ることもあります。
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疲労感
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頭がぼーっとする、集中力がない
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偏頭痛やその他の頭痛
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うつ病
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睡眠障害
医師は、線維筋痛症は脳が痛みの信号を処理する方法の問題から来るかもしれないと考えています。治療法はありませんが、治療法は症状を管理するのに役立ちます。薬物療法は、痛みを和らげ、睡眠を助けることができます。理学療法、作業療法、およびカウンセリングは、日常生活で症状を処理する方法を見つけるのに役立ちます。また、定期的に運動をしたり、ストレスを軽減する方法を見つけたりすることも有効です。
その他の原因
その他の医学的な問題も、指のしびれの原因となることがあります。
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脳卒中
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脳または脊髄の損傷
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肩のケガ
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多発性硬化症
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ライム病や梅毒などの感染症
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化学療法の副作用
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ビタミンB12の不足
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レイノー現象（皮膚（主に指）の血流が制限される病気
指のしびれが新しい症状である場合、治らない場合、痛みが出てきた場合は、医師に伝えてください。
手や腕のしびれが突然起こったり、頭にケガをした後に起こったりした場合は、救急医療機関を受診してください。脱力感、思考や会話の困難、突然の激しい頭痛、めまいがある場合も、すぐに助けを求める必要があります。
