ドクター・アーカイブより
あなたの家は、以前より不便になったように感じますか？クラブに参加しませんか。年齢を重ねるにつれて、そのような傾向があります。トイレの位置が急に低くなったり、キャビネットの位置が高くなったり、段差があったり、ラグが緩かったりすると、特に関節が硬い人は移動が危うくなります。カレン・カシックは2002年、当時66歳だった母親をフロリダ州ウィンターパークの2ベッドルームの家に住まわせたとき、このことを知りました。
「この小さな家がいかに不十分であるか、すぐにわかりました」と彼女は振り返る。
45歳のカシックは、プロの建築デザイナーとしての経歴を生かし、母親のためにもっと高齢者にやさしい家をつくろうと考えた。
「新しい家は明るく、開放的で、お母さんにとって使いやすい。毎日転ぶ心配をしなくていいんです」。カシックは現在、ホーム・アクセシビリティズというビジネスを展開している。これは、高齢者が年をとってもその場に留まることができるように家を設計し直すというものだ。
彼女がクライアントに勧める調整方法は、どんな家にも適用できる。大がかりな改修もありますが、多くは簡単で安価な修正です。
開閉式のケース
ドアノブや蛇口をレバーハンドルに変える。硬い指に頼らず、手全体で回すことができます。
クリーンスタート。
段差のないカーブレスシャワーを設置することで、踏み台昇降の手間を省くことができます。シャワーチェアやベンチを置けば、洗いながらでも座れます。また、手持ちのシャワーヘッドを使えば、自分もシャワーも楽に洗えます。
トイレを新しくする。
トイレを数センチ高くする。年をとると、膝をまっすぐにする伸筋が弱まり、立ち上がるのが大変になります。ウォシュレットを付ければ、体を捻ることなくキレイになることができます。
サービングソリューション
キッチンのカウンタートップや調理台は、平らな面を使いましょう。掃除がしやすく、重い鍋やフライパンを持ち上げなくても、滑らせることができます。キャビネットよりも濃い色のカウンターを選ぶと、コントラストが効いて何をやっているのかがわかりやすくなります。
向上心が低い
食器やガラス食器は、高いキャビネットではなく、低い引き出しに収納すると、手を伸ばさなくてすみます。
