医師からのメッセージ アーカイブ
年末年始は家で過ごす？家族と一緒に季節を祝うことは、特に遠くに住んでいる場合、あなたの両親や他の高齢の親族の健康と幸福をチェックするための理想的な時間です。どんなことに気をつければいいのでしょうか？
生活空間
親の家の間取りや特徴を見てみましょう。階段は問題になっていませんか？手すりが壁にしっかり付いているか、2階の寝室を1階の部屋に移動することを検討しましょう。つまずきや転倒の危険を最小限にするために、混雑した部屋は片付けてください。
また、バスルームもチェックしてみてください。浴槽やトイレの横に手すりがない場合は、設置することを検討しましょう。
心の健康
親や親戚が悲しそうだったり、疲れていたり、イライラしていたり、社交的でないように見える場合、これらの行動を年をとることによる通常の兆候として自動的に片付けないようにしましょう。問題は、後期高齢者に最も多い精神疾患であるうつ病かもしれません。しかし、ボルチモア加齢縦断研究（Baltimore Longitudinal Study of Aging）によると、性格の著しい変化は必ずしも年をとることの一部ではないそうです。
落ち込んだ態度は、初期の認知症を示すこともあります。質問や話をよく繰り返す、知っている人を認識できない、なじみのある場所への行き方を忘れる、といった親は、医者に診てもらうべきでしょう。
身体の健康
あなたの親は、足首が腫れたり、階段を数段上っただけで息が上がったりしていませんか？医者に行くべきかもしれません。
騒がしい部屋での会話についていけない場合は、聴覚専門医に診てもらうとよいでしょう。市販されている新しい補聴器がこの問題を解決してくれるかもしれません。
新聞を読むのが苦手、孫娘の服装を細かく見るのが苦手、という親御さんは、白内障や黄斑変性症（高齢者の失明の主な原因）を発症している可能性があります。眼科医に予約を入れてください。
食事と食欲
あなたの親は、体重が減っていませんか？食事の支度が大変になったか、空腹を感じなくなったのでしょう。電子レンジで調理した冷凍食品や、栄養価の高い簡単なスナック菓子を勧めるのもよいでしょう。
また、Meals on Wheels（市や州から地域のプログラムを検索できます）や同様の食品配達会社に連絡すれば、食事の準備の手間を省くことができます。
運転能力
アルツハイマー病協会によると、見慣れた場所 の位置を忘れる、交通標識を守らない、渋滞中に遅 くなったり判断を誤る、不適切な速度で運転する、 運転中に怒ったり混乱するなどの危険な運転の 兆候は、より深刻な健康問題のシグナルかもしれ ません。
このような変化に気づいたら、主治医に相談し、家族で話し合うことが、あなたの親や他の人を守ることにつながるかもしれません。
