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潰瘍性大腸炎への全身的アプローチ

ストーリー

UCが体に与える影響

潰瘍性大腸炎は、消化管だけの病気ではありません。体のあらゆる部分への影響を管理し、心の健康も守るために知っておくべきことを紹介します。

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大腸炎に効く体操とストレッチ

アクティブなライフスタイルは、ストレスによって引き起こされる発作を抑え、寛解を維持するのに役立ちます。さまざまな種類の運動が、あなたのUCにどのように役立つかを学びましょう。

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潰瘍性大腸炎についての真実

潰瘍性大腸炎について、原因から発がんリスクまで、6つの事実を明らかにします。

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UCの症状を抑えるためのアドバイス

食べ物からフィットネスまで、試行錯誤を繰り返しながら、UCの症状を改善するための方法を学んでいきましょう。

記事

ストレスを減らして、症状を和らげよう

潰瘍性大腸炎の症状を和らげるために、ストレスを解消する簡単な方法をご紹介します。

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自分への思いやり

ゲームプランの成功は、正しい食事とライフスタイルに依存する。

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その他に試してみたい治療法

潰瘍性大腸炎を管理するために、医師による定期的な治療とともに、自然療法、ハーブ療法、その他の補完療法を検討されていますか？研究結果をご覧ください。

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大腸以外の症状

関節の痛みから発熱まで、潰瘍性大腸炎はお腹の痛み以外にも様々な症状を引き起こします。

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寛解とはどのような状態か？

医師や潰瘍性大腸炎の患者さんは、寛解をどのように定義しているのでしょうか？そして、深い寛解とは何でしょうか？

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運動がもたらす6つの効果

運動は、ストレスを軽減し、より強い骨を作り、潰瘍性大腸炎の管理に役立つことを学びましょう。

UCのある生活

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潰瘍性大腸炎って何？

大腸に炎症が起こる原因は？また、フレアアップはどのような状態なのでしょうか？

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不快な症状を和らげる方法

下痢や痛み、疲労感など、潰瘍性大腸炎のフレアを和らげるためのヒントをご紹介します。薬物療法や食事療法など、撃退法もご紹介します。

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潰瘍性大腸炎との付き合い方

外出をあきらめる必要はありません。UCがあることで、あなたのスタイルが崩れてしまわないように、計画的に行動しましょう。

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よくある質問にお答えします

UCの原因、再発のきっかけ、子供もUCになる可能性があるかなど、UCに関する疑問はございませんか？

記事

友人や大切な人とつながっていよう

潰瘍性大腸炎になると、友情が良い薬になることがあります。いつも外出する気になれないときに、社会生活を維持する方法を学びましょう。

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大腸に与える影響

潰瘍性大腸炎は、大腸に起こる慢性疾患です。その副作用や、長期的な炎症管理を行わない場合のリスクについてご紹介します。

記事

トリガーとフレアアップ101

潰瘍性大腸炎の痛み、下痢、その他の症状は、ライフスタイルの改善でよりよくコントロールできるようになります。

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仕事中にトイレ休憩が多い場合の対処法

UCに仕事の邪魔をされないようにしましょう。これらの戦略を参考に、健康管理に努め、仕事中も快適に過ごせるようにしましょう。

記事

フレアーをケアする5つの方法

潰瘍性大腸炎のフレアーが起きたら、できるだけ早くそれを止め、将来のフレアーを防ぐために行動を起こしましょう。

記事

消化器疾患を職場で両立させる方法

消化器系疾患のために、好きな仕事ができないなんてことにならないようにしましょう。 ここでは、事故に備え、発作を予防し、雇用主に便宜を図ってもらうためのヒントを紹介します。

UCがコントロールできないと感じるとき

記事

長期的な展望を本当に知ることができるのか？

潰瘍性大腸炎では、症状が治まり（時には何年も）、そして再発することがあります。ここでは、症状を管理し、寛解期を知る方法を紹介します。

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UCはどのように大腸を炎症させるか

この炎症性腸疾患では、大腸の粘膜はどうなっているのでしょうか？

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合併症について

腸のことを考えると、免疫システムが過剰に反応し、他の多くの問題を引き起こしてしまうのです。

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スペシャリストとチームを組む

潰瘍性大腸炎に対応するには、医師との連携が重要です。ちょっとした心がけが、大きな力になります。

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軽症では済まされない？医師が処方する可能性のある薬

中等度から重度の潰瘍性大腸炎であれば、医師は5-ASA、副腎皮質ホルモン、免疫系に作用する薬など、いくつかの異なる種類の薬を検討します。各薬剤がどのような働きをするのかを知っておきましょう。

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治療法を変えるべきサイン

最初に行った治療が適切でない場合があります。これらの手がかりをもとに、寛解への新たな道筋について主治医に相談するタイミングがわかるかもしれません。

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手術は必要ですか？

症状が重くなり、治療に反応しない場合、医師からこの処置を勧められることがあります。

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Jパウチのしくみ

最初から最後まで、Jパウチの手術の内容をご紹介します。治るまでどのくらいかかるのか？また、回復期の老廃物はどのように排出されるのでしょうか？

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UC手術後の生活

アンディーのオストメイトパウチがなぜ人生を変えたのか、その理由を探ってみましょう。

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イレオストミー手術後の注意点

オストミー・バッグは、健康で活動的な生活を送ることができるよう、長い道のりを歩んできました。ここでは、手術後の注意点について説明します。

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イレオストミーと暮らすためのヒント

イレオストミーのある生活に慣れるには時間がかかります。でも、ケアの仕方を覚えれば、今までと同じように多くのことができるようになります。

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Jパウチと上手に暮らす

J-pouchは自由を与えてくれますが、外出先で過ごすための計画を立てておくとよいでしょう。おしりふきや小腹が空いたときの食事など、本当に助かります。

UCで賢く食べる

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ヒット作と失敗作。スムーズな消化のためのヒント

食事が潰瘍性大腸炎にどのような影響を与えるかを見てみましょう。どのような食べ物が潰瘍性大腸炎を悪化させるのか、必要な栄養を摂取するにはどうしたらよいのかを学びます。

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フレア時に食べるべきベストフード

潰瘍性大腸炎が悪化したときに食べるとよい食品をご紹介します。

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乳製品は避けたほうがいい？

UCの食事から乳製品を排除するのは賢い選択でしょうか？また、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの食品が再燃の原因となる場合、どのようにすれば十分なカルシウムを摂取できるのでしょうか。

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低残渣食の実践方法

消化器系を休ませたい場合は、低残渣（または低繊維）食を医師に勧められることがあります。どの食品を避け、どの食品がOKなのかを説明します。

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胃を癒すサプリメント

お腹の痛みを抑えるには、ターメリックやフィッシュオイルといったものを食事に取り入れるべき？

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もっと食べるべきものは何ですか？

潰瘍性大腸炎に食事療法はありません。何を食べても潰瘍性大腸炎の原因にはならないし、治るわけでもないのです。しかし、栄養素を多く含む食事をすることで、寛解期が長くなり、より健康的な生活を送ることができるかもしれません。

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断食か、ごちそうか？

潰瘍性大腸炎を患っている場合、集会やお祝い事には多くの食べ物が登場しますが、これはトラブルを意味します。潰瘍性大腸炎を発症している場合、どのように食事に気をつければよいのでしょうか。

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かぼちゃのパンケーキでおいしい朝食を

消化器官に優しく、満腹感が得られる健康的なパンケーキレシピです。

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アップルバターナッツスクワッシュのスープを作る

このスープは、消化が良く、簡単に作ることができます。

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食べ物日記を始める

潰瘍性大腸炎の食事療法ガイドラインは役立ちますが、それだけでは十分ではありません。症状を和らげるために、食べたものを記録する方法を学びましょう。

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必要な栄養を確実に摂取しよう

この炎症性腸疾患では、栄養失調になることがあります。必要なタンパク質やその他の栄養素を確実に摂取する方法を紹介します。