ティーンエイジャーの脳の内側を見る

ドクター・アーカイブより

エバ-マリーフレドリックは、彼女の当時14歳の息子、ディランは、山への旅行のための荷造りの仕事を処理することができると思った。しかし、2人がキャンプ場に着いたとき、彼女はテントはあってもテントポールがないことに気づきました。「私たちは外で膨らませたエアマットレスの上で、犬を挟んで凍えながら眠りました」とフレデリックは言います。

ティーンエイジャーは、重要な情報を記憶したり、自分の持ち物を管理したりすることができず、親をいらいらさせることが多い。カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部の神経科学教授で小児神経学主任のドリス・トラウナー氏によれば、問題の一部は、ティーンエイジャーの脳が、これらのことを一貫してうまくこなせるほど発達していないことだという。

10代の脳の発達

トラウナーによれば、脳は生涯を通じて変化し続けるが、人が20代半ばから後半になるまで、その発達は完了しないそうだ。発達の初期段階では、神経細胞(ニューロン)は互いに結合することで精一杯です。

前頭葉と頭頂葉は、10代後半から20代前半まで発達が完了しない脳の領域で、どちらも実行機能(計画、注意、推論などのタスクを実行する能力)と呼ばれるものに関与しています。16歳から19歳の若者の運転者が、高齢者の運転者に比べて4倍も事故を起こしやすいのは、このような理由もあるのです。

子どもの脳は、大人よりも多くの神経細胞と結合を持っています。前頭葉と頭頂葉が成熟する前の子供やティーンエイジャーは、この「余分な」ニューロンのいくつかを使って、記憶、計画、推論をすることができます。「確かに、子どもやティーンエイジャーは計画を立てたり記憶したりすることができますが、あなたが望むほどにはできません」とトラウナーは言います。「だからといって、期待しないほうがいいというわけではありません。でも、もし彼らが失敗したら、少し大目に見てあげてください」。

テント騒動以来、フレデリックはディランが失言をしたとき、状況はもっと悪くなる可能性があることを自分に言い聞かせるようになった。フレデリックさんは、「今でも彼は、あの夜は今までで一番好きなキャンプだったと言ってくれますよ」と言います。

ティーンエイジャーの記憶力を高める

口うるさい親と思われずに、脳の不具合を回避するために、ティーンエイジャーに実用的な解決策を勧めてみましょう。

制限を設ける 10代の脳を発達させるには、明確な制限を設け、何が許され、何が許されないかについて正確なガイドラインを示すことが必要です。

行動の模範を示す。子供にどう振る舞うかを示すことは、制限を設けることと同じくらい重要です。「あなたが理性的に行動したり、自分の行動の結果を考慮するような模範を示していれば、子供はそれを受け取り、実行機能の学習に取り入れることができます」とTrauner氏は言います。

原因と結果を教える。行動を起こす前にその結果を考えることは、重要な実行機能です。ルールを決めるときに、その行動に対して起こりうる結果をいくつか挙げておくだけでよいのです。

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