人は時間の経過とともに様々な肌の変化を経験します。年齢とともに下肢の皮膚が変色したり、あざのように見えたりすることがあります。これは専門用語でヘモジデリン染色と呼ばれています。これは、慢性静脈不全と呼ばれる脚の血管の問題によって引き起こされます。生活習慣の改善で治るかもしれません。
ヘモジデリン染色とは？
ヘモジデリン染色は、周囲の皮膚よりも濃い色の皮膚の斑点のように見えます。あざのように見えることもあれば、茶色やさび色に見えることもあります。肌の色が黒いと見つけにくいかもしれません。時間が経つと、変色はより濃くなり、黒に近い色に見えることもあります。
ヘモジデリン染みは通常、下腿、足首の近く、または足に起こります。毛細血管と呼ばれる細い血管から血液が漏れ出すことが原因です。血液は皮膚の下に溜まり、ヘモグロビンの残留物を残して、そこの組織に定着します。ヘモグロビンは鉄分を含んでいるので、錆びたような色のシミができるのです。
ヘモジデリン染色の原因とは？
ヘモジデリン染みは、通常、慢性静脈不全と呼ばれる脚の血管の状態の症状です。静脈は、体の他の部分から心臓に血液を戻すための血管です。あなたの足の静脈には、血液が心臓から逆流しないようにする一方通行の弁があります。時間が経つと、この弁が弱くなり、血液が上に流れなくなります。代わりに、血液は足腰の血管に溜まっていきます。
慢性静脈不全は、それ自体は深刻ではありませんが、不快感や痛みを伴う他の症状を引き起こし、日常生活を送ることが困難になることがあります。症状としては
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脚の痛みや疲れ
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特に長時間座っていたり、じっと立っていたりした後のむくみ
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けいれん
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下肢静脈瘤
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皮膚のかゆみやはれ
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治らないただれ
慢性静脈不全はかなり一般的で、アメリカ人の40％がこの症状を抱えていると言われています。50歳以上の方や、過去に脚に血栓ができたことのある方に多くみられます。その他の発症の危険因子としては
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過度の体重
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妊娠
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慢性静脈不全の家族歴
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脚にケガや手術をしたことがある
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長時間座ったり立ったりすることで脚の静脈に高血圧がある方
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運動不足
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喫煙
体重が多い
ヘモジデリン染色に対する治療法
ヘモジデリン染色による変色は、永久的なものである可能性があります。早期に根本的な原因に気づき、管理を開始すれば、時間の経過とともにシミが多少薄くなる可能性はあります。ハイドロキノンを含むクリームなど、濃いシミを薄くすることができるスキンクリームがあります。医師がそれを処方してくれます。
また、変色を薄くするために、レーザー治療やIPL（intense pulsed light）を試すこともできます。これらは、皮膚の濃いシミを目立たなくするための治療法です。彼らはあなたの足の染色を薄くすることがあります。この種の治療には、皮膚科医を訪問する必要があります。
慢性静脈不全の治療法
ヘモジデリンのシミは慢性静脈不全の症状なので、その対策も必要です。静脈の状態を管理することで、皮膚の変色や関連する症状が悪化しないようにすることができます。
管理するために、医師は足の血行を良くするための生活習慣の改善を提案するかもしれません。これは、あなたの足と足首にプーリングからより多くの血液を防ぐことができます。役立つ戦術には次のようなものがあります。
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長時間の立ち仕事、座り仕事を避け、長時間行う場合は、定期的に体勢を変えたり、足を動かしたりするようにしましょう。
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歩くだけでもいいので、定期的に運動をしましょう。
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太っている人は体重を減らす
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座ったり、横になったりするときに足を高くする。
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着圧ストッキングを着用する
体重を減らす
医師は、血栓の可能性や皮膚の傷について心配する場合、それらの問題に対する治療を提案します。薬物療法、創傷治療、静脈の手術が必要な場合もあります。
ヘモジデリン染色は、体内の血流に関係するものなので、チェックしておくとよいでしょう。血行を良くするための措置を講じることは、全身の健康に役立ちます。慢性静脈不全の影響を軽減することは、皮膚の外観を良くするだけでなく、他の合併症の可能性を減らすことになります。このような症状がある場合は、医師に相談してください。
