ドクター・アーカイブより
女性の皆さん、正直に言ってください：あなたのセックスライフが少し平凡になったとき、あなたのパートナーがかなり測定していないすべての方法の精神的なカタログを出てくる。女性の体や私たちを興奮させるものを理解することになると、男は悪い評判を得る傾向があり、性的満足度が低下し始めたときに非難ゲームの簡単なターゲットになります。そして、確かに、彼らはベッドルームでのミスの公正な分け前を作る。しかし、諺にもあるように、タンゴを踊るには二人必要なのです。結局のところ、一流のセックスと関係の専門家は、女性は自分自身のセックスの間違いをたくさんしていると言います。ここでは、女性が寝室で犯す最も一般的な6つの間違いについて、また、あなたが満足するためにできることについて、彼らの意見を紹介します。
セックスの間違いその1：自分からセックスを始めない
私たちの多くは、淑女としての振る舞いについて心配しています。強引な印象を与えたくない、強引すぎるのは攻撃的というレッテルを貼られるのが怖いからです。シアトルパシフィック大学の心理学教授で、『Crazy Good Sex』という新刊の著者であるLes Parrot氏によれば、セックスを始めないことは、女性が犯す最大の過ちの一つであるとのこと。
「ほとんどの男性は、常に自分が主導権を握っているように感じ、それが関係における情熱の尺度に不平衡をもたらすのです」と彼は言う。一般的に、男性は女性と同じようにパートナーから追いかけられたいと思っています。
ルース博士、別名ルース ・ ウェストハイマー、博士、心理性セラピスト、ニューヨーク大学の教授、エールとプリンストン大学の講師は言う、性の役割についての時代遅れのアイデアを保持することも私たちの性的関係の満足度を阻害すること。"女性は性行為にあまり興味がない "と思われていましたが、もうそんなことは言いたくありません。男性と）同じくらいセックスに興味がある女性もいると思います。"
時々最初の一歩を踏み出すことで、あなたの興味を示しましょう。そして、自分の性体験に責任を持つことで、新たな満足感を得ることができるかもしれません。
セックスの間違いその2：自分の容姿を気にする
セックスの最中に自分がどう見えるかを考えると、楽しめなくなり、オーガズムに達するチャンスも台無しになります。
「お腹の脂肪や顔のメイクのことは考えないで」とウェストハイマーはアドバイスしています。「行為の喜びに集中すること。オーガズムを得ることを自分に許可しなければなりません"。
"男性は妻がセックスプレイで自分を捨ててくれることを望んでいますが、妻が身体的な心配をしている場合、それはありえません "とパロットは言います。
ラトガース大学の文化人類学者で、「なぜ彼、なぜ彼女」という新刊の著者であるヘレン・フィッシャー博士は、男性は女性がとにかくこだわっていることの半分も気づいていないと言っている。
"あなたが熱心で、精力的で、彼らに興味があり、柔軟な心を持っている場合、男性が気づかないことは驚くべきことです。"
フィッシャーによれば、男性が私たちの身体的欠陥に対して選択的に盲目になることには、進化論的な説明がある。ダーウィン的な理由で、男性は（もちろん無意識のうちに）健康な子供を産める女性を探しているのだとフィッシャーは言う。数百万年前から、生殖能力のある女性を引き付け、多くの子供を産ませた男性は生き続け、そうでない男性は死に絶えた。そうでないものは死に絶えた。現代ではそれほど必要ではないかもしれないが、原始的な生存メカニズムが生き続けている、とフィッシャーは言う。
「男性は、健康で若々しく、生殖能力のある女性に惹かれます。ウエストやヒップの形を気にするよりも、あなたのエネルギーレベルや熱意、彼への興味を気にしましょう」とフィッシャーはアドバイスしています。
セックスの間違いその3：男性にとってセックスは気軽なものだと思い込んでいる
ウェストハイマーは、女性は性的でないとか、男性にとってセックスは単なるセックスであるといった古風な観念は、すべて手放すべきだと考えています。"一部の男性にとって、セックスはとても重要な行為です。それを最小限に抑えてはいけません。"
パロット氏によると、男女ともに、コミットされた関係の中での性的な親密さは、より満足度の高いものであるという考えを裏付ける研究結果があるそうです。
「多くの調査研究によって、最も質の高い、頻繁なセックスをするのは夫婦であることが明らかになっています。このことは、『カジュアル・セックス』の不充分さをよく表しています」とパロット氏は言う。
フィッシャーさんたちが行っている、一夜限りの関係を持つ大学生を対象にした調査では、男性も女性と同じようにセックスや恋愛に真剣であることが数字で示されています。実際、フィッシャーによれば、一夜限りの関係を持った女性の50％以上、男性の52％が、より長い関係を築きたいと願って行ったと報告している。そのうちの3分の1が実際にそうしている。教訓は何だろう？
「男性がロマンチックではないと決めつけないこと」とフィッシャーは言う。「この文化における2つの大きな間違いは、女性は性的でないということと、男性は（女性ほど）ロマンチックでないということです」。
セックスの間違いその4：相手はいつでもセックスに前向きだと思い込む
確かに、ほとんどの10代の男の子は、あなたが頼めばいつでもOKですが、男性はそうではありません。家族、仕事、請求書など、日常生活のプレッシャーが、男性の性欲を奪ってしまうことがあるのです。これは、多くの女性にとって大きな驚きであり、しばしばセックスに興味がないことを私たちは個人的に受け止めてしまいます。
「それはちょうどそれを信じていないような衝撃として（女性に）来る "フィッシャーは、彼らのパートナーがセックスの気分ではないと言うとき、多くの女性が持っている反応について述べています。「彼らは、自分がいつもセックスに興味があるわけではないことを知っていますが、それでもその男性を愛しているのです。でも、彼がセックスをしたくないとわかったとき、『彼は私を愛していないんだわ』と思うのです。そんなことはない。彼はただセックスをしたくないだけなのです。"
セックスの間違いその5：指導をしない
セックスについて、何が好きで何が嫌いか、とても直接的に話すと、たとえ長く一緒にいて、それ以外は親しみを感じているパートナーであっても、居心地が悪くなることがあるとパロットさんは言います。しかし、それは満足のいく性的関係を実現するための唯一の方法なのです。
"女性は自分の性的な出会いに責任を持たなければならない "とWestheimerは言う。"女性が自分の性体験に責任を持たなければ、どんな男性も女性をオーガズムに導くことはできません。どんなに良い恋人でも、彼女が何を求めているのか、彼女が教えてくれないとわからないのです。
フィッシャーによると、良いニュースは、男性は女性を喜ばせたいと強く思っていることです。
「自尊心を殺さないような方法で伝えれば、きっと喜んでくれるでしょう」とフィッシャーは言う。彼は聞いているから、5つの好きなことの間に嫌いなことを挟むといいと、彼女は女性にアドバイスしています。「次に彼とベッドを共にするときまで、あなたはそれを知ることができないでしょう。でも、男性はちゃんと聞いていますよ、特にあなたがはっきり言ってくれれば。"
セックスの失敗談その6：新しいことを提案されると動揺する
しばらく一緒にいるカップルは、ちょっとしたスパイスで物事を変えたいと思うのは自然なことです。でも、相手が新しいことをやりたがっているからといって、あなたやあなたのセックスライフに不満があるわけではありません。要するに、個人的な感想と思わないでください。
それでも、自分の心地よさを追求することは大切だと、パロットさんは言います。
「性的なことという個人的で親密な領域において、誰もやりたくないことをやらなければならないとは思わないはずです」と、パロットは言う。「もしあなたの男性が、あなたのモラルから外れたことをやってみたいと言ったら、それはあなたにとって禁止されていることだとはっきり伝え、その理由を説明しましょう。もちろん、できる限り愛情をもって行いましょう。もし、それがあなたにとって道徳的な問題ではないけれども、それでもやりたくないことであれば、その理由をもう一度説明してください。もしそれが単にびっくりするような要求で、最初は不安なのであれば、過剰反応しないようにしましょう。その代わり、少し考える時間が必要であることを伝えてください。"
