シルヴィア・デイヴィス著
進行性卵巣がんと診断された後、先のことを考えるのは一番嫌なことかもしれません。しかし、どのような治療を望むか、感情的・精神的なニーズを満たすために時間をかけ、現実的な問題や法的な問題に対処することが重要なのです。
前もって計画を立てておくと、大切な人たちが楽になるだけでなく、自分自身もこれから起こる困難に対して気持ちが楽になるかもしれません。おそらく最も重要なことは、多くの未知に直面しているときに、あなたがコントロールする感覚を与えることができることです。
優先順位の決め方
まず最初に、あなたは決して一人ではないことを知りましょう。卵巣がんの80％以上の人が、進行した段階になるまで診断されません。
診断を受けてからの対応は、人それぞれです。できるだけ長く、いつも通りの日常生活を送りたいと思うかもしれません。あるいは、自分の時間の使い方を見直すかもしれません。という選択もありでしょう。
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友人や家族と過ごす時間を増やす
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自分自身で、あるいはカウンセラーやスピリチュアル・アドバイザーの助けを借りて、意味やスピリチュアリティを探求する
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自然の中で楽しむ
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大切な人と共有したり、自分の考えを整理するために、反省や思い出を書き留める
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特別な目的地を訪れる
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ずっと気になっていたことを知る
自分にとって何が一番大切かは、自分しか決められません。卵巣がんやその治療は、あなたの時間や体調に負担をかけます。何が一番大切かを考えたら、エネルギーがあるときにどう使うか、よりよい判断ができるはずです。
健康管理の計画を立てる
また、どのような治療をどの程度受けるかについても決定しなければなりません。
まずは担当のがん専門医と本音で語り合うことから始めましょう。医師は、あなた個人の転帰を予測することはできません。しかし、がんがどの程度広がっているのか、どのような治療法があるのか、どのようなことが予想されるのかを知ることはできます。進行した卵巣がんを治すことができなくても、数ヶ月から数年間、がんをコントロールし、症状を和らげることができるかもしれません。
一方、医療チームには、あなたの目標について率直に話してください。がんを積極的に治療し、出てきた副作用に対処したいと思うかもしれません。あるいは、QOL（生活の質）を最優先し、治療を完全に中止することもあるでしょう。
考えるのは簡単なことではありません。でも、あなたにとってQOLとは何かを考えてみてください。
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寿命を最大限に延ばすことが最大の目標ですか？
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どれくらいの不快感を我慢できますか？
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実家で暮らし続けることは大切ですか？
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医療に関する決定は、あなたの精神的・宗教的信条とどのようにかみ合っていますか？
介護者や大切な人に、あなたの希望を話しておきましょう。彼らに不安な思いをさせないために、あなたのヘルスケアに関する意思決定を事前指示書と呼ばれる法的文書にまとめておくとよいでしょう。以下のようなものがあります。
リビングウィル。この文書は、あなたが重病になった場合、あなたが望む、または望まない治療やサポートを綴ったものです。これには、栄養チューブや人工呼吸器などの生命維持装置や心肺蘇生法（CPR）などの緊急措置が含まれます。リビングウィルには、臓器提供に関する指示が含まれていることもあります。
医療委任状（医療委任状とも呼ばれる）。この文書では、あなたが自分でそれを行うことができなくなった場合、あなたのために医療上の意思決定を行うことができます大人の名前を付けます。
蘇生処置不要（DNR）命令。心臓や呼吸が停止した場合、DNRオーダーがない限り、医療従事者はそれらを再開させるように努めなければなりません。この文書は、あなたがこの場合にしたいケアの種類を詳述している。あなたは、あなたのリビングウィルにそれを含めることができ、またはそれ自体を持っている。
これらの文書の形式と要件は、州によって異なります。あなたはあなたの指令を公証取得したり、証人がそれらに署名している必要があるかもしれません。あなたはそれらを完了するために、必ずしも弁護士を必要としません。あなたの病院やソーシャルワーカーは、あなたの状態のためのフォームが含まれているウェブサイトを指示することができるかもしれません。
あなたの医療従事者と介護者は、あなたの文書のコピーを持っていることを確認してください。あなたが何かについて考えを変えた場合、あなたの指示は更新することができます。
経済的・実務的な計画
経済的・法律的な問題を解決しておくと、大切な人への迷惑がかからなくなります。また、がん治療やその他の人生の優先事項に集中できるようになります。
どのようながん治療がカバーされるのか、早い段階で保険会社に確認しましょう。在宅医療やホスピスのようなものに対してどの程度の保障があるのかを確認します。医療費の支払いが心配な場合は、ソーシャルワーカーやファイナンシャルアドバイザーに相談してください。彼らは、あなたの財政を整理し、借金に対処するための計画を考え出すことができます。
あなたの財政的な希望が実行されていることを確認するには、これらの法的文書を検討してください。
委任状の財務パワー。委任状のヘルスケア電源に似て、これはあなたができなくなった場合、あなたのための財政的な意思決定を行うために誰かを承認します。
遺言。それはあなたの財産と財政は、あなたが死んだ後に処理されるべきである方法を指定します。遺言は、複雑で高価な法廷闘争からあなたの愛する人を保存することができます。あなたが片親であれば、あなたの意志はあなたの子供の保護者が誰になるかを指定することができます。
各州は、遺言書と委任状の財務に関する独自の法律を持っています。あなたは、オンラインテンプレートを使用して独自の作成することができますが、弁護士はあなたの文書は法的要件を満たしていることを確認することができます。お住まいの州の組織は、がん患者のために無料または低料金の法的サービスを提供している場合があります。
これらの文書をあなたの愛する人と共有します。あなたのような他の重要な書類と一緒に、弁護士と一緒に、または安全な場所に保管してください。
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家屋証明と住宅ローン情報
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車の所有権
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出生証明書、結婚証明書
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ソーシャル・セキュリティ・カード
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健康保険、家財保険、賃貸保険、生命保険の契約書類
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銀行、クレジットカード、投資口座の明細書
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税金関係書類
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年金・退職金情報
オンライン口座のリストを作成し、そのパスワードを大切な人と共有しましょう。必要であれば、弁護士や会計士への連絡方法も確認しておく。
遺産を残す
癌が進行している場合、葬儀や告別式の希望を伝えることで、大切な人の負担を軽減することができます。正式な宗教儀式を望むかもしれませんし、人生を祝うような儀式を望むかもしれません。また、特定の場所に埋葬または納骨することや、あなたにとって特別な場所に遺灰を撒くことを希望するかもしれません。友人や家族に相談したり、指示書を残しておくとよいでしょう。
自分の人生と功績を振り返り、称える時間を持つことを考えましょう。この振り返りを大切な人たちと共有することもできます。かもしれません。
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大切な人に記念品や思い出の品を贈る
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スクラップブック、オンラインフォトアルバム、ビデオ、レコーディングを作成し、特別な思い出を記念する
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友人や家族に手紙を書く
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ファミリーツリーを作成する
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特別なレシピを集めてクックブックにする
どんなものでも、残された時間に喜びと意味を与えてくれるはずです。
