カンジダクレンズ（またはカンジダダイエット）は、流行りのダイエット法として人気を集めています。このダイエットの目的は、体内のカンジダ真菌の量を減らすことです。カンジダ菌は、膣イースト菌感染症などの感染症を引き起こす可能性があります。
カンジダクレンズは、疲労感など、カンジダの増殖に関連する症状を軽減すると言われています。しかし、カンジダクレンズが腸内のカンジダの量に直接影響を与えるという証明は、現在のところありません。そのため、カンジダクレンズはカンジダの過剰増殖に関連する症状を軽減しない可能性があります。
カンジダが健康に害を与える仕組み
カンジダは、カビの一種である酵母のことです。カンジダにはいくつかの種類があります。カンジダは環境中や皮膚、体内で問題を起こすことなく生息しています。しかし、カンジダの種類によっては、人間に感染症を引き起こすことがあります。
カンジダが制御不能なほど増殖したり、体の奥深くに入り込んだりすると、必ず問題になります。血流や重要な臓器、つまり人が生きていくために必要な臓器にカンジダがいると、深刻な感染症を引き起こす可能性があるのです。カンジダの感染症は、カンジダ症と呼ばれています。
カンジダ症の種類
カンジダ症の種類は、菌が繁殖する場所や重症度によって決まります。
腟カンジダ症。膣内にカンジダ菌が繁殖して起こる一般的なカンジダ症です。このカンジダ症の他の名称は
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膣内イースト菌感染症
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外陰部カンジダ症
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カンジダ性膣炎
膣カンジダ症
膣カンジダ症の症状としては
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膣のかゆみ
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性交時の痛み
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おしっこをするときの痛みや不快感
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異常な膣分泌物
膣のかゆみ
また、女性によっては、膣壁の腫れやひび割れなどの症状が出ることもあります。
女性の5人に1人は、膣内にカンジダがいても、上記のような症状がないそうです。膣カンジダ症の症状は、他の多くの感染症と似ているため、適切な治療を行うためには医師の診断が必要です。腟カンジダ症は、一般に抗真菌薬で治療します。
口、のど、食道のカンジダ症。このタイプのカンジダ症は、一般に鵞口瘡（がこうそう）と呼ばれています。鵞口瘡は、口、喉、食道におけるカンジダの過繁殖によって引き起こされます。
鵞口瘡の症状は以下の通りです。
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頬の内側、舌、喉など、口の中に白い斑点ができる。
- 赤み
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口の中の綿のような感じ
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味覚の喪失
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食事中や飲み込み時の痛み
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口角のひび割れや赤み
ツグミは、健康な成人にはあまり発生しません。免疫力が低下している人は、カンジダ感染症のリスクが高くなる傾向があります。
ツグミは、口の中やのどをチェックすることで診断できます。食道（のどと胃をつなぐ管）のカンジダ症の診断には、内視鏡検査が必要な場合があります。
内視鏡検査とは、先端にライトとカメラがついたチューブを口から喉の奥まで挿入する方法です。カメラからの画像で、食道の状態を詳しく見ることができます。
侵襲性カンジダ症。カンジダ菌が体の一部で過剰に増殖することによって起こる重篤な感染症です。侵襲性カンジダ症は、その感染症です。
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血液
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心臓
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脳
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目
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骨
血液
侵襲性カンジダ症は、しばしば他の疾患と併発して発症します。免疫力が低下していると、カンジダはより簡単に広がることができるのです。
最も一般的な症状は、発熱と悪寒です。しかし、侵襲性カンジダ症が重要な臓器に広がると、様々な症状が現れることがあります。
侵襲性カンジダ症は、多くの場合、血液検査や生検で診断されます。医師は、感染した体の部分から血液や組織のサンプルを採取し、検査機関に送ります。
カンジダクレンズの効果
カンジダクレンズは、腸内で繁殖するカンジダ菌を一掃することを目的としています。消化のための主要な器官を含む通路である胃腸管にカンジダ菌がいることは正常なことです。カンジダ菌の増殖は、通常、あなたの正常な胃腸内細菌と免疫システムによって抑えられているのです。
カンジダクレンズでは、カンジダの過繁殖をサポートすると考えられている多くの炭水化物を除去します。そのような食品には、次のようなものがあります。
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砂糖
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白玉粉
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イースト
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チーズ
カンジダクレンズを実践している人は、症状の改善を実感することがあります。
しかし、改善の理由は、カンジダクレンズによって加工食品や悪い炭水化物が取り除かれるからかもしれません。
炭水化物は体のエネルギー源であるため、食事から炭水化物を排除することは健康に害を及ぼす可能性があります。炭水化物を完全に除去するのではなく、全粒粉のような健康的な炭水化物を食べるようにしましょう。砂糖や加工された小麦粉は、消化管のカンジダ症の疲れやその他の症状を引き起こす主な原因です。
カンジダクレンズでカンジダ症が予防できるという証明はありません。しかし、カンジダダイエットは、望ましくない炭水化物や加工された砂糖をカットするのに有効な方法となります。
カンジダの過繁殖を防ぐ
カンジダクレンズでカンジダの過剰増殖を完全に防ぐことはできないとしても、有用なダイエット法であることは確かです。カンジダの過剰繁殖を防ぐ本当の方法は、正しい衛生習慣を実践し、健康的な食事をすることです。
口腔衛生をしっかり実践することで、口の中のカンジダ症を予防することができます。体を清潔に保つことは、膣カンジダ症の原因となるカンジダの蔓延を防ぐのに役立ちます。
健康的な食事を維持することは、合併症を予防し、免疫システムをサポートするのに役立ちます。免疫力が低下している人は、カンジダ症に関連した問題のリスクがあります。
