医師より アーカイブ
Q:
私の娘は夜、薄暗い明かりの下で本を読むのが好きです。目を痛めるということはないのでしょうか？
A:
従来の常識では、暗いところで読書をすると目が悪くなると言われています。しかし、夜、布団の中で読書をするのが大好きな子供たちは、この俗説を否定することができます。
薄暗い光は目の焦点を合わせるのが難しく、短期的な目の疲労を引き起こす可能性があります、リチャード ・ ギャンス、MD、FACS、クリーブランド クリニック コール眼科の眼科医は言います。"しかし、暗闇の中で読んであなたの目に任意の長期的な害を行う科学的な証拠はない "ガンズは言う。
まばたきの回数が減るため、明るさが十分でない場所で読書をするなど、難しい視覚作業をすると、短期的に目が乾く可能性もあると、Gans氏は付け加えています。これも不快なことですが、目の構造や機能にダメージを与えるものではありません。ドライアイが気になる場合は、市販の潤滑油のような目薬を使用するとよいでしょう。
次に、「テレビの近くに座りすぎるのはどうなのか」という質問を受けるかもしれませんが、これも同じ答えです。好きな番組のセットに近づきすぎても、「集中しすぎでも放射線でも」目に害はありません。
