ドクター・アーカイブより
私はちょうど近所の幼児プレイクラスで定期的に会ったスマートな、プロの女性で満たされた偉大なママグループのように見えたものを自分の場所を固めていた。
私は息子のベビーカーを後ろの壁に沿って配置し、彼のシートベルトを外すために彼の上に傾いたとき、グループの新しい母親の一人は、私たちの上に立って見ていた。突然彼女は、"あなたの息子の手にはチートスの粉がついていないと言ってください！"と、おどけた声を上げたのです。
私は顔が真っ赤になるのを感じた。息子はチートスを食べていたようで、前足に鮮やかなオレンジ色の粉がついていたのだ。私はすぐに私の母親の恥は言うに及ばず、混乱を一掃するためにワイプをあおり、私は（あえぎ！）彼女の子供がジャンクフードを食べることを許された失敗した母親としてグループから追い出されないだろうことを願って、クラスに静かにslinked。
あなたの子育てについての悪口 - あなたはあなたの子供を養うもの、あなたが学校にあなたの子供を送信するために選択した公共のかんしゃくを処理する方法、 - 深く個人と傷つく感じることができます。あなたが母親の仕事に慣れていない場合（またはそうでない場合でも）、よく配置批判はあなたの子育てのスキルについて深刻な自己不信を引き起こす可能性があることを知っています。
自信喪失を経験したことがない母親は稀です。それは母親であることに伴う職業上の危険の1つです。では、自分が良い母親であるかどうかを知るにはどうしたらよいのでしょうか。自分自身と子どもたちに合った方法を見つけ、自分を信頼することが一番だと、経験豊富なママたちは言います。ここでは、自分に自信を持ち、内なるスーパーママを手に入れる方法をご紹介します。
観戦型子育て
チートス事件で、私は物足りなさを感じています。オレンジ色のシミがつくような加工食品を子供に食べさせるなんて、母親としてどうなんだろう？しかし、恥ずかしさが治まった後、私は憤慨しました。この女性は、私が息子のためにした選択について、それがどんなものであれ、公然と私を非難したのです。
「母性は、まるで観客のスポーツのようになってしまった」と、10代前の2人の男の子の母親で、MommaSaid.netの創設者のジェン・シンガーさんは言います。「他の人の子育ての技量について気軽にコメントする。そこにインターネットが加わると、すべてが下り坂になるのです」。
シンガーさんは、実際の子育てのヒントが詰まった本を2冊書いています。最新作は『Stop Second-Guessing Yourself - The Toddler Years-』で、お母さんたちが思っているよりいい仕事をしている可能性が高いこと、そして、もしかしたら、私たちが少し真剣になりすぎていることにユーモアで気づかせてくれます。彼女は、今日の母親業に対するハードルは、どうしようもなく高いように見えると言います。
サンディエゴの通信コンサルタントで、5歳の息子を持つデボラ・リンギは、ある界隈では母親同士の競争は目に見えていると言います。「かつては、"スーパーママは仕事に行き、子供を産み、家をきれいにする "というものでした。今は、"子供が20歳になるまで母乳で育て、今はオーガニック食品だけを食べさせ、ピアノやサッカーに連れて行き、ついでにサイズも6で、髪はいつもきれい！"といった感じになっている」と言う。母親への期待は非現実的だと彼女は言う。しかし、私たちは皆、その期待に応えているように見える女性たちを知っています。
シンガーは、母親業に自信を持ちたい母親は、現実を知ることで武装することを提案します。何でもできる完璧な母親と自分を比較することは、ダメージを与えることであり、価値ある目標ではありません。「スーパーママは偽者だ。彼女は宣伝がとても上手です」とシンガーは言います。「完璧にまとまっているように見えて、学校のために100個のカップケーキを焼きながら、募金活動や自分の仕事をこなしている母親は、疲れているのです。彼女は誰か助けを雇うか、崩壊寸前だ。維持することが不可能なものを目指してはいけないのです。"
専門家を無視する（ほとんどの場合）
専門家の子育て情報が手に入る今日、母親として十分な情報を得、子育ての準備ができたと思うことでしょう。しかし、専門家のアドバイスに簡単にアクセスできることは、11歳から19歳までの4人の子どもの母親であるメアリーベス・ヒックスにとって逆効果でした。
「小児科医のオフィスで、あなたがすべきすべての素晴らしい子育てについての記事を読んでいたとき、私は自分の子育てについて最悪の気分になりました - 怒鳴ったり、彼が悪いのではなく、彼が貧しい選択をしたことをあなたの子供に言わないでください。そして、自然食のことや、スパゲッティオを決して出してはいけないということも書かれています。小児科の診察室で待ち時間に雑誌を読んでいるうちに、自分に対する不信感を覚えてしまうのでしょう」。
情報武装をすることは有効です。しかし、専門家のアドバイスが多すぎると、正しいやり方は一つであり、そのやり方でなければ子供が苦しむと信じてしまうという罠にはまり、母親の罪悪感を生む完璧なレシピになってしまうのです。
実際の生活では、母親はストレスを感じ、忍耐力を失います。時には、怒鳴ることもあります。「しかし、これらの記事では決して言及されていないことの一つは - そして私は経験した - " ヒックスは言う、 "子供たちは非常に弾力性があるということです。そして、あなたが愛を持って行動するとき、それは彼らのために行動しているのだということを彼らは知っているのです。
自分の直感に従う
小児科医に相談し、本を何冊か読み、育児雑誌の良い記事を熟読したら、学校教育から離れ、自分の中の母性ガイドを信頼し始める時です。「私たちは冗談で、子供には指示がないと言いますが、ある意味ではそうなのです」とヒックス氏は言います。"方向性はあなたの価値観であり、あなたのすべての決定の基礎となるものです。"
例えば、メディアにおける女性の客観視について強く感じているのであれば、子供が見ることのできるテレビ番組の多くは、そのことを念頭に置いて決定されるでしょう。それが子育てです。
コラムニストでもあり、『Bringing Up Geeks』の著者でもあるヒックス氏は、「こうした小さな決断を積み重ねていくことで、他の人とは違う自分の道を切り開いていくことができるのです」と語っています。コラムニストであり、『Bringing Up Geeks: How to Protect Your Childhood in a Grow-Up-Too Fast World』の著者でもあるヒックスは、次のように語っています。「そうすれば、意思決定のパターンができあがります。そして、それをやればやるほど、長く続ければ続けるほど、あなたの家族は独自の個性を持つようになります。そうするうちに、だんだん簡単になってきて、みんなに期待されるようになるんです。
批評家を黙らせる
とはいえ、批判的な言葉を気にしないようにするのは難しいものです。
リンギは、自分の子育てを批判されたときに、自分の周りにシールドを張るテクニックを何年もかけて身につけました。その際、リンギは、気になることを言われたり、怒ったりするのではなく、満面の笑みを浮かべ、お決まりのセリフを言う。"ご意見ありがとうございます"。その丁寧な、それでいて人を巻き込まない発言は、子育てにうるさい人たちの足を止めるようです。
しかし、私たちの多くは、内なる批評家こそ、最もダメージを与えるので、口止めをする必要があります。自分の母親としての能力を疑うような小さな声が頭の中になければ、他の人からのコメントも定着しにくくなります。「私は母の発言に過敏に反応します」とリンギは言います。母が "ちょっと痩せたわね "と言えば、"子供に食事を与えないのね "と言われるのです」。
シンガーは、2人の息子が小さかった数年前の午後を思い出している。"私は2人の幼児を近くに置いて洗濯をしていたのですが、彼らに "教えられる "瞬間を与えていなかったので、罪悪感を感じました。"神はあなたがパンツを畳むことを禁じる！"と彼女は言う。
シンガーは、あなたの全体の焦点は子供たちにあるとき、彼らは宇宙が自分たちを中心に回転していると思うことに気づき、それ以来、彼女の曲を変更しました。「結局、ランチの注文の仕方を知らない子供が大学にいることになるのです」と彼女は言う。つまり、自分自身を休ませることが、子供たちにとっても良いことなのです。
基本に戻る
子どもや家族にとってベストだと思うことをすれば、それが他の人の基準に合うかどうかは関係なく、あなたは良い母親です。自分の決断に、他人がとやかく言うことはないのです。「多くの母親は、自分の本当の忠誠心は子供と共にあるという事実を理解する必要があると思います」とヒックスは言います。「自分の決断に納得がいったら、その決断に立ち向かい、自分のものにする必要があるのです。他の人に答える必要はないのです。少し勇気がいりますが、解放されますよ」。
リンギは、日々の忙しさとネガティブな自己主張を減らすことで、息子との時間を大切にすることができると言います。そうすると、自責の念が薄れ、本当に大切なものに簡単に目を向けることができるようになるのです。「私たちは笑い、私は彼の目を見て、私は輝きを見て、彼は私にハグを与え、私は彼が私を愛していることを知っています。これはしっかりとした愛情で結ばれた母子関係なんだと感じ、気持ちがいいんです。"
