ドクターアーカイブより
20年前と比べて、子どもやティーンエイジャーはより大きなストレスを受け、より大きな不安を抱えているという調査結果があります。
今日のティーンエイジャーは、大学入試でより厳しい競争にさらされ、親からの期待もしばしば大きくなっています。スタンフォード大学の児童精神医学研修プログラムの元ディレクターであるアルビン・ローゼンフェルド医学博士は、このような状況を表す言葉として「ハイパーペアレンティング」という造語まで作っています。
では、どのように子どもを励ませばよいのでしょうか。The Over-scheduled Child』の著者であるローゼンフェルドの6つのヒントを紹介します。ハイパーペアレンティングの罠を回避する』の著者であるローゼンフェルドと、アトランタのエモリー大学で精神医学と行動科学を教えるナディーン・カスロー博士が、6つのヒントを紹介しています。
1. 子供を励まし、そして手を引く。
「子供たちに活動を促し、いろいろなことに挑戦する機会を与える」とカスローは言います。最初の6週間のレッスンに参加させる。「ビデオ中毒やカウチポテトにならないように」と彼女は言います。しかし、それがうまくいっていない場合は、手を引いてください。「と彼女は言います。彼らが続けたくないのであれば、無理強いしないことです。
2. 人生にバランスを持たせる。
"大人も子供も、誰もが仕事と遊びのバランスを必要としています "とカスローは言います。
3. 自立を促す。
家ではある程度自給自足させましょう。「自分の行動には責任を持たせ、スケジュールは自分で組ませる」とローゼンフェルドは言う。「特に、責任感が強く、信頼できる子供たちであればなおさらです。
4. 自分なりの大人の生活を楽しむ
このことは、子供たちに見習うべき魅力的なモデルを提供する、とローゼンフェルドは言います。"お互いを楽しんでいる親は、より幸せで、よりリラックスして、より純粋に寛大になれるのです。"
5. 子供には時々退屈させてあげましょう。
退屈は内面、創造性、想像力を刺激するとローゼンフェルドは言います。子供には、考え、発見し、想像し、自分の内なる声を聞くためのダウンタイムが必要なのです。
6. 感謝の気持ちを表す。
子供には、自分は優秀で、聡明で、深く愛されていて、きっとうまく育つと教えてあげましょう。"私の経験では、親が子供は人生でうまくいくだろうという深い内なる確信を持っていれば、子供はうまくいく "とローゼンフェルドは言う。「自分の子供を知り、その人を信じることです。
