子供たちがメッセージを受け取れるようにする

コミュニケーションが鍵

Reviewed by Craig H. Kliger, MD From the doctor Archives（医師アーカイブスより

March 26, 2001 -- ロイス・トムソン＝ボウソクさんは、二人の息子に薬物やアルコールの乱用についてたくさん教えた。結局のところ、回復期のアルコール依存症患者である彼女は、自分が何を言っているのか分かっていたのだ。

ヒューストン郊外に住むトムソン・バウソックさんは、「子供たちが12歳になるころには、アルコールと薬物についてのプレゼンテーションができるようになっていたと思います」と言う。

彼女は子供たちに事実を伝えました。同調圧力について教えた。そして、子どもたちには「何でも話していいんだよ」と言い聞かせた。それでも、下の子が14歳のとき、トムソン・ボウソクさんは彼が薬物依存症であることを知ったのです。

息子さんの回復を手助けした後、アルコールと薬物のカウンセラーになったトムソン・バウソックさんは、「薬物で困っている子供の親になるのは、何にも代えがたいことでした」と言います。「と語る。

高校3年生の40％以上が過去1年間に違法薬物を使用し、2年生の3人に1人が同じことをしていると、CDCは青少年の間で薬物使用は一定のペースで続いていると報告しています。全国的な薬物防止キャンペーンによると、若者たちは親の影響とスポーツへの参加が、薬物を拒否する最も重要な要因の2つであると述べています。しかし、子供に愛してると言って、サッカーの練習に送り出すだけでいいのでしょうか？

コロンビア大学のCASA（National Center on Addiction and Substance Abuse）の広報担当者、アリシー・ブースはこう言います。親と子がこの問題について継続的に話し合う必要があります。「一度や二度、子供と話すだけでは解決になりません」とブースは医師に話す。"一貫したメッセージを持ち、会話を続けることが重要です。"

親はしばしば、子どもの生活における薬物の存在を過小評価し、決してそれを話題にしないことがあります。最近のCASAの調査によると、10代の若者の約36％が、親から薬物について話をされたことがないと答えています。

"子供たちは薬物に囲まれており、親がそれを認めることが重要です "とブースは言います。"親は、自分が使うか使わないかについて、他の誰よりも子供に影響を与えるのです。"

でも、もしあなたが過去に薬物を使っていたらどうでしょう？子供に同じ行動を控えるように要求するのは偽善でしょうか？いいえ、オレゴン研究所の准研究員であるジュディス・S・ゴードン博士によれば、そうではありません。でも、正直に言ってください。

「例えば、タバコを吸う親の多くは、子供とその問題について話し合うことを恐れています」と、思春期のタバコの使用について研究しているゴードン氏は言います。「例えば、タバコを吸う親の多くは、この問題を子供に話すことを恐れています。吸わなければよかったのに。私はタバコを吸っています。私は中毒でやめられません。私が経験したようなことを、あなたが経験しなくて済むようにと心から願っています。

薬物やアルコールの使用に関する家庭の方針を示し、何が禁止されているか、契約を破るとどのような結果になるかを子供たちに詳しく説明することが、良い出発点となります。ゴードン氏は、子供たちがそのような行動を避けるように、ご褒美のシステムを設定することを勧めています。また、「早い段階から、自分の目標や期待、子供への希望について話し合い、子供を巻き込んで対話をすることが、全体として重要です」と彼女は言います。

そして、早ければ早いほどいいのです。10代になると、親が与える影響よりも、仲間から受ける影響の方が大きくなります。「8歳から12歳は、子どもがこれらの問題について考え始める時期であり、親の影響力が大きくなる時期です」と、カリフォルニア州に拠点を置く全国的な児童擁護団体、Children Nowのコミュニケーションディレクター、クリスティー・ワング氏は言います。「もし、そのようなコミュニケーション・チャンネルがまだなかったら、それを持ち出すのは本当に気まずくなるでしょう」。

Children Nowは、「Talking with Kids about Tough Issues」キャンペーンの一環として、親が話を聞き、自尊心を高め、選択を促し、良い手本となり、繰り返しメッセージを伝えることを奨励しています。難しい選択に対処することを子どもに教えるもう一つの方法は、ロールプレイです。"親が子どもに、どのように薬を断れるかを正確に提示し、その状況下でどのようにコミュニケーションをとるかを正確に示すのは、良い方法です。"とWang氏は言っています。

また、親は地域社会と協力して、スケートボードコンテストのような大人が監督する活動を提供し、子どもをポジティブな環境に誘い込むべきだとゴードンさんは言います。音楽、家族、スポーツ、友人、ダンスなどのアクティビティは、子どもたちを忙しくさせ、薬物から遠ざけると、政府の薬物対策キャンペーンに応じた子どもたちは言っています。

「タラハシーに住む17歳のショラ・オロルニパは、芸能活動を通じて仲間に薬物を使わないよう呼びかけています。と、タラハシーに住む17歳のショラ・オロルニパは言います。「自分の好きなこと、夢中になれること、たとえば私は歌ったり踊ったりすることを見つけて、それを自分の時間の中に入れてください」。

週に5回以上、家族で夕食をとるという単純なことでも、子どもが薬物に手を出す可能性を減らすことができると、ブースは言います。あなたが子どもの生活に関心を持っていることを示すと同時に、子どもの経験について話す良い機会にもなるのです。

「重要なのは、親がコミュニケーションの糸口を開くことです」と王さんは言います。「子どもは本当によく聞いてくれるんです。

Kimberly Sanchezは、Los Angeles Times, New York Newsday, Chicago Sun-Times, and the Dallas Morning Newsに記事を書いているセントルイスのフリーランサーです。ドクターにも頻繁に寄稿している。