赤色光治療（RLT）は、皮膚や筋肉組織、体の他の部分の治癒を助ける可能性のある治療法です。低レベルの赤色光または近赤外光にさらされます。赤外線は、目には見えないが、体が熱として感じることができるエネルギーの一種である。赤色光は赤外線と似ていますが、目で見ることができます。
赤色光治療は、低レベルレーザー治療（LLLT）、低出力レーザー治療（LPLT）、光生物調節（PBM）とも呼ばれています。
赤色光治療はどのように作用するのですか？
赤色光治療では、赤い光を発するランプや機器、レーザーを肌に当てます。ミトコンドリアと呼ばれる細胞の一部は、細胞の「発電機」とも呼ばれ、それを吸収してより多くのエネルギーを作り出します。これにより、細胞が修復され、より健康な状態になると考える専門家もいます。これにより、皮膚や筋肉組織の治癒に拍車がかかるのです。
赤色光治療は、非常に低いレベルの熱を使用するため、皮膚を傷つけたり、火傷させたりすることはありません。日焼けサロンで使用される光とは異なりますし、有害な紫外線に肌をさらすこともありません。
何を治療するのですか？
赤色光治療については、以前から研究者が知っていました。しかし、赤色光治療に関する研究はあまり多くなく、治癒を助けるために使用される他のタイプの治療法よりも優れているかどうかは分かっていません。赤色光治療は次のようなことに役立ちます。
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認知症。ある小さな研究では、12週間定期的に頭と鼻から近赤外線療法を受けた認知症の人は、記憶力がよくなり、よく眠れ、怒る回数が減りました。
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歯の痛み 別の小規模な研究では、顎関節機能不全症候群（TMD）の人は、赤色光治療の後、痛み、クリック感、顎の圧痛が軽減されたそうです。
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抜け毛 ある研究では、家庭用RLT装置を24週間使用した男性および女性で、男性型脱毛症（脱毛を引き起こす遺伝性疾患）の人が、より太い髪を生やしたことが明らかになりました。偽物のRLT装置を使用した研究の人々は、同じ結果を得ることができませんでした。
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変形性関節症。ある研究では、赤色と赤外線の光療法は、変形性関節症に関連する痛みを50％以上カットすることがわかりました。
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腱鞘炎。7人の非常に小さな研究は、RLTがアキレス腱炎の人々の炎症と痛みを軽減することを示唆しています。
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シワやその他の肌の老化や肌ダメージのサイン。RLTは、肌を滑らかにし、シワを改善する可能性があることが研究により示されています。また、RLTは、にきび跡、火傷、紫外線によるダメージの兆候にも効果があります。
リスクは何ですか？
赤色光治療は一般的に安全だと考えられていますが、研究者たちは、それがどのように、そしてなぜ機能するのかを正確に理解しているわけではありません。また、使用する光の量に決まりはありません。光量が多すぎると皮膚組織を損傷する可能性がありますが、少なすぎると効果がない可能性があります。
赤色光治療はどこで受けられますか？
通常、医師の診察室で行われます。しかし、サロンや歯科医院でも行っているところがあります。また、自分で赤色光治療器を購入することもできます。サロンや自宅での治療は、副作用や怪我を引き起こす可能性が高くなります。赤色光治療を考えている方は、医師に相談してください。
