小児用生理食塩水：その用途、効果、および準備

生理食塩水で子どもの鼻をすすぐと、濃い粘液や乾燥した粘液が排出され、鼻腔が開きやすくなります。アレルギー、副鼻腔感染症、風邪の症状を和らげることができます。生理食塩水は、市販のものを購入することもできますし、自宅で作ることもできます。

生理食塩水とは？

生理食塩水は、等張液とも呼ばれ、食塩と水を混ぜたものです。通常の生理食塩水は0.9％の食塩を含んでおり、この食塩濃度は、涙や血液などの体液に含まれる食塩濃度と同じです。

生理食塩水はどのような目的で使用されますか？

生理食塩水は、脱水や創傷の治療など、多くの医療用途があります。しかし、主に鼻腔内の灌流に使用されます。

お子様の鼻腔を洗浄することで、乾燥した粘液、痂皮、または濃い粘液を取り除き、鼻腔を清潔に保つことができます。また、鼻の中にある繊毛（鼻を覆う小さな毛のような構造）の働きを助け、結果として副鼻腔を効果的にきれいにすることができます。 

鼻腔洗浄を行うと、副鼻腔炎の予防や、アレルギーや風邪によって引き起こされる鼻腔からの分泌物（鼻汁）の減少に役立ちます。お子様の鼻の粘膜が乾燥している場合、鼻腔洗浄を行うことで鼻の粘膜を湿らせ、お子様がより快適に過ごせるようにすることができます。 

生理食塩水は、以下のような場合にも使用されます。 

• 喉の痛みを和らげるための口の洗浄

• 切り傷や擦り傷の洗浄

• 歯を失った後の洗口

• 新しいピアスの洗浄

家庭でできる生理食塩水の作り方

自宅で生理食塩水を作るのは、すでに生理食塩水の材料が揃っていると思うので簡単です。 

必要なもの 以下のものが必要です。

• 蓋つきの清潔なガラス瓶またはボトル

• 蓋つきの鍋

• 非ヨウ素化食卓塩

• 重曹（任意ですが、溶液の刺激が少なくなります）

• 水道水または蒸留水

手順を説明します。 生理食塩水は蒸留水で作るのが手っ取り早いですが、水道水を使っても大丈夫です。 

水道水を使う場合は、以下の手順で生理食塩水を作ることができます。

• 始める前に石鹸と水で手を洗います。 

• 蓋つきの鍋に水道水1カップを注ぎます。 

• 蓋をしたまま15分ほど沸騰させる。 

• 火から下ろし、室温まで冷ます。 

• 水に塩小さじ1/2、重曹ひとつまみを加える。 

• かき混ぜて溶かせば、生理食塩水の出来上がりです。

• この溶液を清潔な瓶に注ぎ、蓋をしっかり閉めます。 

• 保存は冷蔵庫で行い、24時間以内に使用する。 

蒸留水を使用する場合は、1ガロンの蒸留水に小さじ8杯の塩を混ぜます。冷蔵庫で保管し、1ヶ月以内に使用します。

生理食塩水の使用方法

生理食塩水は、以下の2つの方法のいずれかで、お子様の鼻腔をきれいにするために使用することができます。 

点鼻薬として。 点鼻薬は通常、大量の鼻汁や鼻づまりを治療するのに十分ではありませんが、お子さんの鼻腔を湿らせ、鼻腔洗浄に慣れるのを助けることができます。また、生理食塩水での洗浄が難しい幼い子どもには、鼻腔吸引と一緒に点鼻薬を使用することもできます。 

生理食塩水を点鼻薬として使用する場合は、以下の手順で行ってください。

• 石鹸と水で手を洗います。 

手を石鹸で洗う

• 子どもを仰向けに寝かせる。 

• 清潔な小さなボウルに生理食塩水を少し注ぎます。

• スポイトで生理食塩水を3～4滴ずつ鼻の穴に垂らします。 

• 生理食塩水が粘液を薄める時間を与えるため、1分ほど子供を頭を後ろにして抱えます。 

• バルブシリンジで鼻から粘液を吸引します。 

• スポイトとバルブシリンジをよく洗浄する。 

生理食塩水による洗浄として お子様に生理食塩水洗浄を行う場合は、以下の手順で行ってください。 

• 石鹸と水で手を洗います。 

手を洗う

• ネティポット、大きな鼻用シリンジ、またはスクイズボトルに生理食塩水を満たします。 

• お子様の頭を洗面台の上に立たせます。 

• 鼻腔用シリンジの先端、またはネティポットやスクイズボトルの注ぎ口をお子様の後頭部に向けて鼻孔に挿入し、優しく絞ります。 

• 生理食塩水は、お子様のもう片方の鼻の穴または口から流れ出るようにします。 

• 洗浄後、お子様に鼻をかむように言ってください。 

• もう片方の鼻の穴でも同じことを繰り返し、他の点鼻薬を使用する前に生理食塩水ですすぎます - お子さんの鼻と副鼻腔が薬をより良く吸収するのを助けます。 

• 洗浄に使用した器具は十分に洗浄しましょう。 

鼻腔洗浄のための子どもの準備の仕方

生理食塩水の鼻腔洗浄は、お子さんにとって気まずく感じるかもしれませんので、前もって準備しておきましょう。これらのヒントがその助けとなるかもしれません。 

• これから行うことを、子どもが理解できるような簡単な言葉で説明する。 

• 鼻の中が濡れる感覚に慣れるように、鼻腔スプレーや点鼻薬から始める。 

• 点鼻薬に慣れてきたら、生理食塩水による洗浄に移行します。 

• 最初の数回の生理食塩水洗浄は、少し灼熱感があるように見えるかもしれません。しかし、ほとんどのお子様は、時間とともにその感覚に慣れていきます。 

生理食塩水使用時の注意事項

自家製生理食塩水を使用する際には、以下の注意事項を守ってください。 

• 自家製の生理食塩水は絶対に飲まないでください。

• 自家製生理食塩水で目をすすいだり、コンタクトの保存に使用したりしないでください。

• 生理食塩水が濁っていたり、汚れているようであれば捨ててください。

• 自家製の生理食塩水を使用する場合は、作りたてか24時間以内のものを使用するようにしましょう。

• 食器洗浄機を一通り回したか、10分間煮沸消毒した清潔な器具のみを使用する。

• 未使用の生理食塩水は捨て、容器も洗ってください。

• 生理食塩水の容器には何も入れない。その代わり、必要な量を別の容器に注ぎ、そこから浸すようにしましょう。