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ホットフラッシュ：更年期の血管運動症状に迫る

記事

血管運動症状とは？

更年期障害で最も多い症状です。ここでは、ほてりや寝汗とも呼ばれる血管運動症状についてご紹介します。

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気をつけたいトリガー

血管運動症状（ほてりや寝汗）の最も一般的な誘因を知り、それを避けるために何ができるかを知っておきましょう。

インフォグラフィック

事実と統計

暑さを感じていますか？あなただけではありません。更年期には、ほとんどの女性がほてりや寝汗を感じるようになります。血管運動症状についてご紹介します。

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治療の選択肢

ほてりや寝汗と「ただ付き合う」必要はありません。血管運動症状の治療法を知って、涼しく元気になりましょう。

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ホットフラッシュを和らげる生活習慣のヒント

血管運動症状で汗をかく必要はありません。ほてりや寝汗を少なく、軽くするためにできることをご紹介します。

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血管運動症状と日常生活について

血管運動症状、つまりほてりや寝汗は、意外にも睡眠や健康に影響を及ぼすことがあります。知っておきたいことをご紹介します。

クイズ

あなたの知識を試す

あなたは、ほてりや寝汗についてどのくらい知っていますか？血管運動症状に関するクイズで確認してみましょう。