ドクター・アーカイブより
doctor the Magazineでは、毎号さまざまなトピックについて、専門家に読者からの質問に答えてもらっています。2010年5月号では、ドクターズスキンケアエキスパートであるKaryn Grossman医学博士に、上腕部にできる厄介な小さなぶつぶつへの対処法についてアドバイスをいただきました。
Q. 私は上腕にたくさんの小さなぶつぶつがあり、ノースリーブを着るのが嫌です。これは何ですか？取り除くことはできますか？
A.
その小さなぶつぶつは、毛孔性角化症という、通常腕や太ももにできる一般的な皮膚疾患によるものです（ただし、お尻や顔にも出ることがあります）。ケラチンというタンパク質が蓄積され、毛包を塞いでしまうことで、ぶつぶつができるのです。深刻なものではありませんが、ざらざらとした感触があり、見た目も悪く、なかなか治らないこともあります。
毛孔性角化症は、多くの人が子供の頃に始まり、自然に治ることもあります。乳酸アンモニウムのクリームやローションで栓を柔らかくしたり、尿素、局所コルチコステロイド、レチノイドを含むローションを処方することができます。また、医師はレーザーを使用して、隆起に伴う赤みを取り除くこともできます。
自宅では、肌を強くこすりすぎると症状が悪化することがあるので、避けてください。シャワーで、電池式のブラシを使い、優しく角質を取り除きます。尿素やプロピレングリコールの入った保湿剤（乾燥した肌を柔らかくする）を塗るか、乳酸（アルファヒドロキシ酸の一種）入りの市販の化粧品を使い、余分な角質を取り除くようにします。
