そろそろ子作りに挑戦しようと思ったあなた。しかし、避妊具を使用していた場合、妊娠するのに影響がないか心配になりますよね。エストロゲンやプロゲスチンというホルモンを含む避妊具の使用を中止した場合、妊娠するまでに少し時間がかかることがあります。しかし、長い目で見れば、生殖機能に悪影響を及ぼすことはありません。ここで、知っておいていただきたいことがあります。
避妊具の使用はいつ止めるべき？
妊娠の準備が整うまで止めないでください。あなたの体は、避妊用ホルモンを「消去」するための時間を必要としません。実際、ほとんどの種類の避妊具を止めてから1〜2ヶ月で妊娠することが可能です。ホルモンによる避妊をやめたいけれど、まだ妊娠する準備ができていない場合は、準備が整うまでコンドームなどの別の方法を使いましょう。
妊娠するまでにどのくらいかかりますか？
コンドームやダイアフラムのようなバリア方式を使用している場合、それを使用せずにセックスをするとすぐに妊娠する可能性があります。ほとんどの女性は、ピルやパッチ、子宮内避妊具（IUD）など、ホルモンのある避妊具をやめてから数カ月で妊娠することが可能です。しかし、あなたの健康状態（生活習慣や遺伝子を含む）は、どれくらいの時間がかかるかに影響します。そして、いくつかのタイプは、他のものより生殖能力に影響を与える。ここでは、その内訳を紹介します。
避妊薬。エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせのピルであれば、中止してから1〜3ヶ月で妊娠する可能性があります。しかし、ほとんどの女性は1年以内に妊娠することができます。ある研究では、4〜5年以上ピルを服用している女性は、2年以下しか使用していない女性よりも妊娠しやすいという結果も出ています。
ミニピル」と呼ばれる黄体ホルモンだけのピルを使用していた場合、服用をやめてから数日または数週間後に妊娠する可能性があります。ミニピルは、エストロゲンを含むピルのように、一貫して排卵を止めないからです。その代わり、子宮の内膜を薄くします。ミニピルの服用をやめるとすぐに内膜は再び厚くなり、妊娠することが可能になります。
子宮内避妊器具（IUD）。医師がIUDを取り外した後、すぐに妊娠することが可能です。通常、除去後1ヶ月以内に排卵が始まります。ほとんどの場合、妊娠は6ヶ月から1年以内に起こります。
インプラント。IUDと同様に、医師がこのデバイスを取り外した後、すぐに妊娠することが可能です。ほとんどの女性は、最初の1ヶ月で再び排卵を開始します。
避妊用パッチ。避妊用パッチの使用を中止してから1〜3ヵ月後に排卵が始まるはずです。これは妊娠を保証するものではありませんが、妊娠するためには排卵しなければなりません。
膣リング。ほとんどの女性は、取り外してから1-3ヵ月後に排卵することができます。
注射による避妊薬（デポプロベラ）。他のホルモン性避妊薬とは異なり、これらの注射を止めた後は妊娠しにくくなる可能性があります。再び排卵するまでに10ヵ月以上かかることもあります。女性によっては、生理が再び始まるまで18ヶ月かかることもあります。そのため、専門家は、避妊をしてから1年以内に子どもを産みたいと考えている女性には、この方法を勧めていません。
避妊具を使用した直後に妊娠しても大丈夫ですか？
はい。専門家は以前、女性が避妊をやめてすぐに妊娠すると、流産のリスクが高くなると考えていました。しかし、新しい研究によると、すぐに妊娠しても安全であることが分かっています。
生理が来るかどうかは重要か？
必ずしもそうではありません。ホルモン剤による避妊をやめてから数カ月間、生理が来ない女性もいます。それは、これらの避妊法があなたのホルモンバランスに影響を与え、あなたの体が避妊前の状態に戻るのに少し時間がかかる場合があるからです。
しかし、生理が来る前に妊娠することは可能です。実際、避妊具を止めた直後に排卵が始まり、避妊をせずに性交渉を持った場合、妊娠している可能性があります--その場合、生理が来ないことになります。避妊具をやめてから生理がなく、最近無防備な性交渉をした場合は、妊娠検査をしてみてください。
排卵があるかどうかは、生理があるかどうかよりもはるかに重要です。卵巣のいずれかが卵子を放出しない限り、妊娠することはできません。
排卵しているかどうかは、どうすればわかるの？
最も確実な方法は、排卵検査薬を服用することです。排卵検査薬は、排卵の24〜36時間前に上昇する黄体形成ホルモン（LH）の濃度をおしっこで調べるものです。
また、あなたの体は、排卵している、あるいはもうすぐ排卵する、というサインを示すことがあります。例えば、排卵の頃になると体温が少し上昇します。また、子宮頸管から出る粘液が粘っこくなったり、生の卵白のように感じたりすることがあります。
妊娠しそうにないときは？
妊活を始める前に、妊娠について主治医に相談するのがよいでしょう。ほとんどの女性が1年以内に妊娠していますが、年齢、健康歴、体重など、さまざまな要因が妊娠力に影響を与える可能性があります。35歳未満で、避妊具の使用を止めてから1年以上経過しているのに妊娠しない場合は、医師に知らせることをお勧めします。35歳以上の方は、6ヶ月間トライした後、医師に診てもらうとよいでしょう。産婦人科医、女性の健康に詳しい家庭医、または不妊治療の専門医があなたを診断し、妊娠の確率を上げるような提案をしてくれるはずです。
