免疫システムには、臓器、リンパ節、骨髄、白血球、タンパク質、その他のホルモンが含まれています。その仕事は、あなたを病気にするバクテリア、真菌、寄生虫、ウィルスを追い払うことです。
しかし、時には免疫システムが十分に働かず、病気や感染症を阻止できないことがあります。もし、あなたがいつも体調を崩していたり、次から次へと感染症にかかったりするようなら、次のことを知っておく必要があります。
繰り返し起こる感染症のサイン
感染症を繰り返すことが明らかな場合もあります。例えば、尿路感染症（UTI）を繰り返している場合、体が感染症を退治しようと必死になっていることが分かります。しかし、感染症を繰り返すことは、それほど明確ではない場合もあります。
もし、あなたが感染症にかかったことがあるのなら、そのような感染症に対処しているかもしれません。
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風邪やインフルエンザが治ったように見えても、1週間から数週間後にまた流行する。
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水疱瘡の原因となる水痘・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる痛みを伴う発疹、帯状疱疹を複数回発症している。一度水痘にかかると、ウイルスは体内に留まります。帯状疱疹は、免疫力が低下しているため、ウイルスが繁殖した部位に発疹が出ることがあります。
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肺炎の再発 重い下気道感染症である肺炎にかかり、治ったのに、1ヶ月以上経ってからまたかかることです。
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定期的な真菌やイースト菌の感染症。膣のイースト菌感染症や爪や足の真菌感染症が薬で治ったのに、数週間から数カ月後に再発した場合、免疫システムが感染を除去していない可能性があります。
感染を繰り返す原因
感染を繰り返す原因として、以下のようないくつかの状況や状態が考えられます。
睡眠不足。睡眠中は、免疫系がサイトカインと呼ばれるタンパク質を分泌し、感染や炎症と戦うのを助けます。睡眠時間が短すぎたり、睡眠時間が長くても質が悪かったりすると、感染と闘う細胞や抗体が作られにくくなります。その結果、ウイルスに感染して病気になる可能性が高くなります。また、一度病気にかかると治りにくくなります。
喫煙。タバコを吸うと、免疫系が抑制されます。また、肺や気道に変化をもたらし、病気になりやすく、その病気も重くなります。
アルコールの乱用。飲み過ぎると、防御機能が弱まります。免疫細胞がうまく働かなくなり、免疫細胞の数も少なくなるかもしれません。一回の暴飲暴食でも、一時的に免疫力が低下することがあります。
手洗いをしない トイレの後や、鼻や口を触る前に手を洗わないと、感染症を繰り返すことになります。風邪やインフルエンザによくかかる人は特にそうです。同じ感染症にかかっているように見えても、違うウイルスに感染している可能性があるのです。ですから、1日に数回、特に食事の前や顔を触る前に、石鹸と水で20秒以上手を洗うことが大切です。
遺伝的な要因 肺炎や膀胱炎など 繰り返す感染症の中には 遺伝的素因で起こるものがあります。これは、普通の人よりも多くの感染症にかかる傾向が遺伝的にあるということです。
構造的な問題。繰り返される感染症はまたあなたの体が一緒に配置されている方法の結果として起こることができます。例えば、尿路が異常な形をしている場合、感染症にかかりやすくなります。
抗生物質。抗生物質は感染症対策によく使われますが、イースト菌感染症や他の病気（風邪など）の治療のために定期的に使用すると、体がより感染しやすくなることがあります。抗生物質は、時間とともに体内のマイクロバイオーム（体内に生息する細菌、真菌、ウイルス、遺伝子などの集合体）を変化させます。このような変化によって、感染症が定着しやすくなる可能性があります。また、抗生物質は、バクテリアやその他の微生物をより抵抗力があるものにします。
糖尿病。膣内イースト菌感染症などが起こりやすくなります。それは高血糖がイーストがあなたの腟の細胞に結合することを容易にするのでである。高血糖はまたあなたの体に他の変更を引き起こす。例えば、それはあなたの血の流れを遅らせ、それらができるように働くことからのあなたの神経をよく保つ。そのため、特に足などの感染症を繰り返しやすくなります。
免疫疾患（医師は免疫不全疾患と呼ぶことがあります）および自己免疫疾患。免疫疾患は300以上あります。最も一般的なものは、B細胞やT細胞の欠乏です。自己免疫疾患では、体が誤って自分自身の組織を攻撃してしまいます。このため、体が感染と戦うことが難しくなります。一般的な自己免疫疾患には、1型糖尿病や関節リウマチなどがあります。
多発性骨髄腫。これは、骨髄の形質細胞に影響を及ぼすがんの一種です。形質細胞は、身体が感染症と戦うのを助ける抗体を作ります。多発性骨髄腫に罹患すると、体が異常な形質細胞を作るようになり、感染と戦うことが困難になります。
多発性骨髄腫はまれで、通常は感染症を繰り返す原因とはなりません。
過去数カ月間に複数の感染症にかかったことがある場合は、医師と相談し、事態を収拾するために何が役立つかを調べてください。
