あなたの血液は、赤血球、白血球、血小板、血漿から構成されています。白血球は血液の約1％を占めるにすぎませんが、重要な働きをしています。免疫システムの一部として、あなたを病気から守ってくれるのです。白血球には5つの種類があり、それぞれ特定の目的を持っています。
単球とは？
単球は白血球の一種です。骨髄で産生され、血流に乗ります。特定の感染症と闘い、他の白血球が死んだり傷ついたりした細胞を除去したり、がん細胞と闘ったりするのを助けます。数時間後、単球は血液から組織（肺、肝臓、脾臓の組織など）に移動し、マクロファージと呼ばれるようになります。
単球は、5種類ある白血球のうちの1つです。他には以下のようなものがある。
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リンパ球は、ウイルスや細菌と闘うための抗体を作ります。
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好塩基球は、ヒスタミンなどの化学物質を分泌して、体の免疫反応を助けます。
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好中球は、体の最初の防御線です。白血球の中で最も数が多いタイプです。細菌や真菌を殺します。
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好酸球は、体のアレルギー反応を助け、癌細胞や寄生虫を殺す。
単球の数が多いということは、どういうことですか？
単球数が多いこと（単球増加症とも呼ばれる）は、しばしば慢性または亜急性の感染症に関連します。また、ある種の癌、特に白血病とも関連することがあります。単球数が多いのは、急性感染症から回復しているときにも起こりえます。
単球減少症を引き起こす可能性のある疾患には、以下のようなものがあります。
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心臓弁の感染症である心内膜炎
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肺の感染症である結核
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性感染症である梅毒
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膠原病や関節の炎症である「膠原病血管障害
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炎症性疾患であるサルコイドーシス
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原虫感染症またはリケッチア感染症
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骨髄の回復
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血液に影響を与える血液疾患
単球数が多いとどのように測定されるのですか？
単球は、白血球数（WBC）差分と呼ばれる血液検査で測定されます。 これは多くの場合、全血球計算（CBC）の一部です。CBCは、血液中の赤血球、白血球、血小板を検査するものです。CBCは、年に一度の健康診断で定期的に実施される検査です。その結果、白血球数が多いか少ないかが示された場合、医師はWBC鑑別検査を指示することがあります。
WBC鑑別付きCBCは、あなたが持っている白血球の5つのタイプのそれぞれの数を医療提供者に伝えます。これは、あなたの白血球の数が互いに比例して正常であるかどうか、正常より多いか少ないか、異常または未熟な白血球が存在するかどうかを示しています。
WBC鑑別は、静脈から、または指を刺して血液を採取して行われます。この検査では、特別な準備は必要ありません。
正常な単球数とは？
単球は通常、全白血球の2％～8％を占めています。正常な白血球の全範囲は以下の通りです。
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好中球。2500～8000個/mm3、全白血球の55％～70％。
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リンパ球：1000～4000/mm3、全白血球の20％～40％。
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単球：100～700個/mm3、全白血球の2％～8％。
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好酸球。50～500/mm3、全白血球の1％～4％。
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好塩基球。25～100/mm3、全白血球の0.5％～1％。
単球数が多い場合、どのように治療するのですか？
単球増加症の治療法は、原因によって異なります。単球増加症そのものは単なる症状であり、治療の必要はありません。根本的な原因を治療することで単球症は解消されます。単球の数が多い場合、様々な原因が考えられます。医師は、単球増加症の原因を特定するために、追加の検査を行うことがあります。原因が特定されると、必要に応じて適切な治療計画が立てられます。
単球の数が多い場合、どうすればよいのでしょうか？
単球減少症の原因には、医学的治療にしか反応しないものもありますが、生活習慣の改善で改善できるものもあります。特に年齢が上がるにつれて、運動で単球の機能を改善できるというエビデンスがあります。有酸素運動と筋力トレーニングの両方が、単球の機能を高め、病気や疾患と闘うために役立ちます。
さらに、単球は炎症と関連しているため、抗炎症作用のある食事を摂ることも効果的です。抗酸化物質やポリフェノール（植物に含まれる保護化合物）を多く含む食品は、炎症と闘うのに役立ちます。これらの食品の例は以下の通りです。
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ケール、ホウレンソウ、コラードなどの緑の葉物野菜
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クルミやアーモンドなどのナッツ類
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いちご、ブルーベリー、オレンジ、さくらんぼなどの果物類
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鮭、サバ、イワシなどの脂肪分の多い魚類
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オリーブオイル
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トマト
などの炎症を起こす食べ物も避けた方がいいです。
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ハンバーガーやステーキなどの赤身の肉
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ホットドッグなどの加工肉
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白いパンやペストリーなどの精製された炭水化物
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揚げ物
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炭酸飲料など糖分の多い飲料
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マーガリン、ショートニング、ラード
