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高カリウムについて知っておきたいこと
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高カリウムの原因
カリウムが正常な範囲にあると、心臓や筋肉を最高の状態で働かせることができます。数値が高すぎる場合は、その原因を知ることが大切です。
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自分の数値を知る
体を動かすのに役立つカリウムですが、時には摂りすぎてしまうこともあります。 慢性的な高カリウムの原因を探ってみましょう。
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検出方法
カリウムが多すぎると、健康被害が出ることがあります。医師が症状を確認し、血液検査をして診断します。
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制限すべき、あるいは避けるべき食品
体が正常に動くためには、カリウムが必要です。どのような食品がカリウムを増やすのに有効か、見てみましょう。
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低カリウム食を実践する方法
カリウムが多い場合は、食事を調整する必要があります。何を食べ、何を避ければいいのか、コツを掴みましょう。
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合併症の可能性
カリウム濃度が高いと、不整脈や腎臓障害などを引き起こす可能性があります。何が悪いのか、どうすれば防げるのかを学びましょう。