ベントナイトは非常に古くからある粘土で、様々なものの治療薬として使用されてきました。火山灰が古くなると細かい粉ができます。この名前は、ベントナイトがたくさん採れるワイオミング州フォートベントンにちなんで付けられました。でも、世界中にあるんですよ。また、フランスの大規模な鉱床がある地域の名前をとって、モンモリロナイト粘土とも呼ばれている。また、カルシウム・ベントナイト・クレイと呼ばれることもあります。
人々は何千年もの間、ベントナイトクレーを食べたり、肌に塗ったりしてきました。利用されてきました。
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肌を清潔にする、または保護する
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皮膚の感染症やにきびを治す
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胃のガスに効く
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下痢を緩和する
現在では、ベントナイトは薬や化粧品に使われています。粉末や錠剤でも買うことができます。使われることもあるんですよ。
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シャンプー
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化粧水
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フェイスマスク
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歯磨き粉
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健康補助食品
ベントナイトクレイの効果とは？
ベントナイトクレイは吸着作用があり、肌の汚れのような粒子を引き寄せます。また、水分をたくさん取り込みます。フェイスマスクに使われたり、ペットの砂を固まらせたりするのもこの粘土です。
ベントナイトは陽イオン交換容量が大きい。つまり、マイナスの電荷を持つ粘土が、プラスの電荷を持つイオンを引き寄せることができるのです。マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラルだ。ベントナイトはまた、アルミニウムとシリカを持っています。
また、腸内のプラスに帯電した毒素を引き寄せることもあります。
ベントナイトクレイの健康効果
ベントナイトクレイには、抗菌作用と抗炎症作用があります。
また、カルシウム、鉄、銅、亜鉛などの微量ミネラルも含まれています。これらの栄養素を摂取するために食べる人もいます。それをジオファジーと呼びます。しかし、人々が通常食べている食品には、すでにこれらのミネラルが含まれています。
ベントナイトクレイに関する研究のほとんどは、動物が対象です。アフラトキシンのような体内毒素の量を減少させる可能性があるという研究結果があります。アフラトキシンは特定のカビによって作られ、肝臓に害を与える可能性があります。また、農薬を除去したり、金属中毒の治療に役立つという研究もある。しかし、より多くの人間での研究が必要です。
通常、体内をきれいにするのに手助けは必要ありません。腎臓と肝臓はすでにその役割を果た しています。野菜や果物の食物繊維も役に立ちます。
ベントナイトクレイの用途
ベントナイトクレイは様々な用途で使用されていますが、中でも特に期待されている用途があります。
皮膚に ベントナイトクレイは、お肌でスポンジのような働きをします。汚れや皮脂などの油分を吸着してくれます。皮脂が多すぎるとニキビになります。抗菌作用と抗炎症作用は、お肌の回復を助けるかもしれません。
ベントナイトクレイが役立つかもしれないという研究結果が出ています。
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ツタウルシやウルシに対するアレルギー反応
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手指の皮膚炎
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おむつかぶれ
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皮膚感染症または潰瘍
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日焼け止め
ニキビや皮膚炎（湿疹）がある方は、クレイを使う前に医師に相談してください。最適な治療法を考えてもらえます。
髪の毛に ベントナイトクレイをヘアマスクとして使用する人もいます。人間の髪をきれいにしたり、柔らかくしたりするのに良い方法かどうかを示す研究はありません。
消化。いくつかの動物実験では、ベントナイトが腸内の善玉菌を増やす可能性があることが示されています。これは、栄養素の摂取を助けるかもしれません。人間では、ベントナイトは時折または継続的な下痢の治療に使用されることがあります。ある研究では、ベントナイトは過敏性腸症候群（IBS）による便秘を改善することが示されました。より多くの研究が必要です。
歯 自然派歯磨き粉のメーカーは、ベントナイトクレイに含まれるミネラルが歯と歯茎に良いと述べています。クレイを使ったブラッシングは、口の中を「浄化、解毒、アルカリ化」すると言う人もいます。このような主張を裏付ける科学的な研究はありません。
また、ベントナイトクレイの効果については、研究者が研究しています。
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癌
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血液凝固
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免疫系反応
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腎臓の健康
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小児におけるアフラトキシン曝露
ベントナイトクレイのリスク
ベントナイトクレイは、一般的に肌や髪に使っても問題ありません。しかし、FDAは健康食品や化粧品を規制していないので、何が入っているのか、効果があるのか、正確に知る術はありません。試してみたい人は、まず肌にクレイを少しつけてテストし、悪い反応が出ないかどうか確認しましょう。
医師はクレイを食べることを推奨していません。腸を詰まらせる可能性があるからです。そして、栄養や電解質の吸収に影響を与える可能性があります。さらに、粘土や土には、有害な細菌や鉛、ヒ素、水銀などの重金属が多く含まれている可能性があります。FDAは、少なくとも2つのブランドのベントナイトクレイサプリメントに鉛が含まれていることを発見し、その使用を控えるよう警告しています。
人や動物が食べ物ではないものを食べるとき - 粘土を食べることは、ピカの徴候である可能性があります。それはあなたが十分なミネラルを得ていないことを意味するかもしれない、またはあなたは精神障害を持っているかもしれません。
特に妊娠中や他の薬を服用している場合は、ベントナイトやその他のサプリメントを摂取する前に、医師に相談してください。
