.

もう一杯どうぞ。コーヒーと寿命の関連性

文：メーガン・ブルックス

September 27, 2022 -- 毎日2～3杯のコーヒーを飲むと、長寿と心血管疾患のリスク低下に貢献する可能性があることが、新しい研究で示唆されました。 

利点は、人々が挽いた、インスタント、またはカフェインレスコーヒーを飲んだが、地面とインスタントも不規則な心拍に対する保護を提供するように見えるかどうかが見られた。  

「毎日のコーヒー摂取は、医師によって抑制されるべきではなく、むしろ健康的な食生活の一部と見なされるべきである」と、オーストラリアのアルフレッド病院とベイカー心臓と糖尿病研究所のピーター M. キスラー、MD、PhD は言います。 

「この研究は、コーヒー安全とも潜在的に有益なは、前の証拠のほとんどと一致していることをサポート」言うカール「チップ」Lavie、MD は、研究に関与していない。

「我々 は患者にコーヒーを処方しないが、コーヒーのような大多数のために、彼らは毎日、いくつかのカップを取るは良いですが奨励することができます」言った Lavie、ジョン オクスナー心臓と血管研究所でルイジアナ州。

この研究は、本日、European Journal of Preventive Cardiology誌のオンライン版に掲載されました。  

明確な心血管系の利点 

50万人の患者をさまざまなテーマで追跡している英国バイオバンクの合計449,563人の参加者は、毎日飲むコーヒーの量と好みのタイプを報告しました。 

12.5年以上の追跡調査の間に、参加者の6.2％が死亡しました。

毎日1〜5杯の挽いたコーヒーまたはインスタントコーヒー（カフェインレスコーヒーは除く）を飲むことは、不整脈の大幅な減少につながった。   

1日5杯まで定期的に飲んでいる人は、コーヒーを飲まない人に比べて、心血管疾患のリスクが有意に減少した。また、コーヒーは、心臓病、うっ血性心不全、脳卒中のリスクの低下とも関連があるように思われた。  

コーヒー、特にカフェイン抜きのコーヒーは、研究期間中のあらゆる原因による死亡のリスクを低下させるようであった。 

しかし、観察研究のデザインでは、「コーヒーが健康になるのか、もともと健康な人がコーヒーを摂取するのか、どちらの方向に関係があるのか」は不明である。コーヒーと健康の関係を完全に理解した上で、推奨を行うには、無作為化比較試験が必要です」と、レディング大学のCharlotte Mills博士は、英国の非営利団体Science Media Centreに語っています。 

英国栄養財団の栄養科学者であるアネット・クリードン博士は、回答者が調査開始時に摂取していたコーヒーの量を過大評価または過小評価した可能性があると述べています。 

「したがって、研究開始時に報告されたコーヒー消費の行動と成果を直接関連付けることができるかどうかを判断することは困難である」と彼女はサイエンスメディアセンターに語った。