によって書かれた 医師 編集部 寄稿
吐き気や嘔吐は、これらの副作用を治療またはそれらを防ぐために、新しい抗がん剤と薬のおかげで、今日の化学療法であまり一般的ではありません。起こったとしても、以前より重症化せず、早く治まる傾向があります。
人によって効く薬が違うので、緩和するために2種類以上の薬が必要になる場合もあります。非常に気分が悪い、1日以上吐いている、または水分がとれないほどひどい場合は、必ず医師または看護師に伝えてください。脱水症状を引き起こす可能性があり、治療しなければ深刻な問題を引き起こす可能性があります。
あなたにできること
毎日3食大食いにするのではなく、小食にし、食事回数を増やす。吐き気は、胃の中が空っぽのときにひどくなることが多いので、体調の悪くない時間帯に多めに食事をとるようにしましょう。
ゆっくり食べ、よく噛んで食べる。食べ物は冷たいもの、または室温のものを選ぶ。熱いものや温かいものの匂いは、体調を悪くすることがあります。消化が悪いので、辛いものや脂肪分の多いもの（濃厚なクリーム状のソースなど）は避ける。
食後は安静にして、横にならないでください。座って、頭を足より高くしてください。
起床時に吐き気がする場合は、クラッカーの箱を枕元に置き、ベッドから出る前に数枚食べましょう。また、寝る前に赤身の肉やチーズなどの高タンパク質のスナックを食べてください（タンパク質は他の食品よりも長く胃の中にとどまります）。
脱水症状を防ぐために 水、炭酸飲料、フレーバードリンクなど、冷たい飲み物を選びましょう。食事と一緒に飲料を飲むのではなく、食間に飲料やその他の水分を摂るようにしましょう。
吐き気止めの薬は予定通り飲みましょう。
健康に与える影響
嘔吐を繰り返すと、体内の水分や栄養素が大量に失われてしまいます。1日に3回以上吐いて、水分を十分にとらないと、脱水症状になることがあります。
また、吐いてしまうと、抗がん剤が効かなくなってしまいます。嘔吐が続くようであれば、がん治療を一時的に中止しなければならないかもしれません。また、体の化学的バランスをリセットし、エネルギーのための栄養素を取り戻すために、点滴による水分補給が必要な場合もあります。
医師に伝える
嘔吐がひどいとき、何度も吐いて何も飲み込めないとき、また、次のような症状があるときは、医師に連絡してください。
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尿が濃い
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少量の尿
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急激な心拍数
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頭痛
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立ちくらみ
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肌が赤くなる、乾燥する
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コーティングされた舌
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イライラや混乱
各治療セッションの前に、気分が悪くなったことがあれば、医療チームに伝えてください。
