R.モーガングリフィンによって書かれた 医師アーカイブから
医療の専門知識は、あなたの癌治療の重要な部分です。しかし、それは十分ではありません。これを介して取得するには、youllはまた、あなたの家族や友人と自宅で癌のサポートチームを構築する必要があります。
家庭でのがんサポートは非常に重要です。がんの診断は、人の生活にストレスの膨大な量を追加、ハロルド ・ J ・ バーシュタイン、MD、ダナファーバーがん研究所ボストンのスタッフの腫瘍学者を言います。しかし、強力な社会的支援 - 良い友人や家族 - がある人々 ははるかに良い対処する傾向があります。
ここでは、友人や家族からがんのサポートを受ける方法について、専門家からのヒントをご紹介します。
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助けを求めることを恐れないでください。
友人や家族に助けを求めるのは気が引けるかもしれません。押しつけがましいと思うかもしれません。でも、あなたには今、助けが必要なのです。自分一人では治療ができないのです。だから、勇気を出して頼んでみてください。意外と快く引き受けてくれる人がいるものです。実際、彼らはあなたがお願いするのを待っているのかもしれません。
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チームを作る
一人に頼り過ぎない。その代わり、複数の人に助けを求めましょう。そうすれば、一人に負担をかけることに罪悪感を感じることもなく、親族や友人も負担を感じることはありません。アトランタの米国癌協会で癌情報のディレクターを務める Terri Ades, MS, APRN-BC, AOCN 氏は、癌サポートを依頼するときは、個々の友人や家族の強みを生かすと述べています。几帳面で、組織化された友人に、スケジュールを考え、治療計画のロジスティクスを解決するのを手伝ってもらいましょう。シェフである姉には、冷凍して必要なときに温め直せるような夕食を用意してもらいましょう。明らかに、あなたの最も近い家族 - あなたの配偶者、子供、または両親 - これを通してあなたの側にある可能性があります。しかし、彼らは常に最も有用な癌のサポートはありません、Ades は言います。Theyre はおびえとあなたのような動揺するつもりです。だから、ある種のサポートには、少し離れたところにいる友人の方が役に立つかもしれません。
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予約の際にパートナーを同伴する。
もちろん、友人や家族は、医師の診察や治療中に精神的なサポートを提供することができます。しかし、彼または彼女はまた、がんサポートにおいて重要な実用的役割を果たすことができます。予約の際に、あなたが忘れている詳細や質問をパートナーが覚えているかもしれません。その偉大なこれらの会議で耳の 2 番目のセットがある、言うジャン C. バックナー、MD、ロチェスター、ミネソタ州のメイヨー クリニックで医療腫瘍学の椅子。
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自分が何を必要としているかを把握し、それを求める。
多くの人は、手助けをしたいと思っても、何をしたらいいかわからないかもしれません。そのため、自分がどのようなサポートを必要としているのかを把握することが大切です。そこで、自分にはどんながんサポートが必要なのかを考えてみましょう。あなたが昼寝をしている間、子供たちを見ていてくれる人が必要ですか？化学療法に車で連れて行ってくれる人が必要ですか？それとも、がんのことを何も言わずに、食事や映画に付き合ってくれる友達が欲しいですか？何が必要かを決めて、それを求めましょう。
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お子様に声をかけてください。
親は子供を守りたいもので、癌の診断を子供に伝えたくない人が多いとアデスは言います。しかし、彼女はそれが一番いけないことだと言う。あなたが話そうが話すまいが、子供たちはそれを知ることになるのです、と彼女は医者に言う。だから、今すぐ話した方がいいんです。そうすれば、子供たちがどう学ぶかをコントロールできます。もちろん、子供の年齢に応じて、情報を調整する必要があります。10代の子供は、4歳の子供よりもずっと詳細な情報を必要とします。しかし、子どもたちは皆、あなたのことだけでなく、自分たちの生活がどのように変わってしまうのかを心配しているはずです。自分たちのニーズが無視されることはない、と安心させてあげる必要がある、とアデスは言う。
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代理人を立てる。
誰も考えたくはないでしょうが、バックナーは患者に、自分ができなくなったときに医療に関する決定を下すことのできる法的代理人を任命するように勧めています。これを縁起が悪いと思わないでください。保険や遺書を持つのと同じです。単なる用心のためです。
家族や友人が癌のサポートをしてくれない時にすべきこと
頼れる友人や家族のネットワークがない場合、どうしたらいいのでしょうか？転勤族で、親しい友人が国の反対側にいるのかもしれません。あるいは、家族と疎遠になってしまったかもしれません。
家族や友人からのサポートが得られないことがわかっている場合は、前もって医師に伝える必要があります、Burstein は言います。あなたは誰かの助けが必要になります。
バックナーも同意見です。彼は、病院のオンブズマンやソーシャルワーカーにあなたの状況を相談することを提案します。彼らがどのような癌のサポートを提供できるかを見てください。また、米国癌協会や他の患者支援団体を試してみるのもよいでしょう、と彼は言います。しかし、友人や家族をすぐにあきらめないようにしましょう。遠く離れた大切な人からの定期的な電話は、今でも役に立つかもしれません。遠くの親戚でさえ、危機的状況では重要ながんサポートになることがあるのです。
