低血糖：警告のサイン

低血糖（低血糖症とも呼ばれます）は、1型糖尿病を持つ人にとって心配なことです。それはあなたがあまりにも多くのインスリンを取るとき、正しく食べていない、または通常より多くの運動をすることができます。それはあなたの糖尿病を管理するために最善を尽くしているときにも起こることができます。

そのため、警告のサインを知ることが重要です。あなたの友人や家族も知っていることを確認してください。

低すぎるとはどの程度？

ほとんどの人は、血糖値が70ミリグラム/デシリットル（mg/dL）以下になると症状が出ます。しかし、それは誰にでも同じというわけではありません。血糖値がそれほど低くないのに、震えを感じるかもしれません。糖尿病ケアチームは、あなたのラインがどこであるかを教えてくれます。

症状

血糖値が少し下がっただけで、不安や動揺を感じることがあります。その原因はアドレナリンです。血糖値が下がり始めると、体はこの闘争・逃走ホルモンを放出します。

他にも、以下のような軽度から中等度の症状が出るかもしれません。

• 眠気

• シャキッと感

• めまい

• 速い心拍数

• 空腹感

• 疲労

• 集中できない、または混乱する

• 汗をかく、寒気がする

• 衰弱

血糖値を早く上げないと、症状が悪化することがあります。もあるかもしれません。

• 目のかすみ

• 言葉の濁り

• 発作

気を失うことがあります。

これらの重篤な症状は危険であり、すぐに救急処置が必要です。家族、友人、同僚は、これらの症状について知っておき、もしそのような症状が出た場合はどうすればよいかを知っておく必要があります。

低血糖の自覚なし

低血糖になっても、自覚症状がない人がたくさんいます。これが低血糖無自覚症です。低血糖が何度も続くとなることがあります。しばらくすると、警告サインに気づかなくなります。そのまたより一般的な場合 youve は糖尿病を長い時間持っていましたまたはそれを堅く制御します保って下さい。

低血糖症のunawarenessは危ないです。それがあれば、あなたの血糖を頻繁に点検する必要があります。連続的なグルコース モニターは実際に助けることができます。昼夜を問わず血糖値を追跡し、下がれば警告してくれます。

また、低血糖に気づくように体を訓練することもできます。その方法は、医師が教えてくれます。

血糖値を上げる方法

手っ取り早いのは、「15-15ルール」です。

しかし、食べ過ぎは禁物。血糖値が高くなる可能性があります。正常な状態に戻るまで、15gの服用を繰り返してください。

血糖値が非常に低い場合、または15-15法がうまくいかない場合は、グルカゴンの注射が必要な場合があります。これは、あなたの体が作るホルモンで、血糖値を速く上げることができます。グルカゴン・レスキューキットを常備しておくべきかどうか、医師に尋ねてください。あなたが失神した場合の使用方法について、周囲の人が知っていることを確認してください。

低血糖になったらいつでも、特にそれが深刻な場合は、あなたの糖尿病チームに伝えてください。低血糖が頻繁に起こらないようにするための方法を提案することができます。