グレープシードエキスの健康効果

ブドウの薬効には長い歴史があり、その歴史は古代ギリシャにまでさかのぼります。この伝統的な薬は、しばしばワインの形で提供されましたが、その葉、つる、果実はすべて、喉の痛み、コレラ、目の感染症、吐き気など、さまざまな症状の治療に使用されました。ブドウの種を含むほぼすべての部分から、そのような治療薬が作られていたのです。

ブドウ種子エキスは、ワイン用ブドウの種子を粉砕して作られます。他の呼び名もあります。

• Vitis vinifera（ヴィティス・ヴィニフェラ

」です。

• オリゴメリックプロアントシアニジン

• OPC

• ピクノジェノール

ブドウ種子エキスは、内服カプセルやアロマオイルが一般的ですが？

健康効果

より多くの研究が必要ですが、いくつかの予備的な研究は、ブドウ種子エキスが以下のような多くの健康上の利点を提供する可能性があることを示唆しています。

むくみの軽減

グレープシードエキスに含まれるプロアントシアニジンは、植物に自然に存在するフラボノイドの一種です。グレープシードオイルのこの成分は、通常、長時間座っている間に経験する足のむくみの量を減らすことができます。

血圧を下げる

24名のメタボリックシンドローム該当者の血圧を調査したところ、グレープシードエキスを摂取した人は、血圧が低下していることが分かりました。

循環器系の改善

ブドウ種子エキスに含まれるタンニンは、活性型抗酸化物質です。このため、ブドウ種子エキスを摂取すると、血管の内壁を損傷から保護する可能性があります。このように、グレープシードエキスは、心臓病やその他の循環器系の問題を持つ人々に良い影響を与える可能性があります。

コレステロールのコントロール

ミネラルのクロムとの組み合わせでは、ブドウ種子抽出物は、LDL、またはコレステロールの悪い種類のあなたのレベルを低下させる可能性があります。高コレステロールは、心臓病や脳卒中のリスクになります。

ある研究では、この組み合わせは、クロムを含まないグレープシードオイルよりも効果的であることが示されましたが、このコレステロール低下作用の可能性を確かめるには、さらなる研究が必要です。

アレルギーの予防

グレープシードエキスの支持者は、体内のヒスタミン産生を減少させることができると主張しています。ヒスタミンは、攻撃を受けた際に免疫系が起こす連鎖反応の一部です。ヒスタミンは、鼻水、喉の痛み、目のかゆみなど、厄介なアレルギー症状を引き起こすものです。しかし、研究者たちはこのことを研究していますが、結果があまりに限定的であったり、結論が出ていなかったりするので、確実に確認することはできません。

継続

健康リスク

初期の研究では、ブドウ種子抽出物は、多くの健康上の利点を提供する可能性が示唆されているが、専門家は、これを確認するために、より多くの研究が必要であることに同意します。このように徹底的な研究が行われていないため、研究者もグレープシードエキスの使用による潜在的な健康リスクについて完全な感覚を持っていないのです。

以下に該当する方は、ブドウ種子エキスを使用する前に医師に相談する必要があります。

妊娠中または授乳中ですか？

あなたが妊娠中または授乳中の場合、あなたはブドウ種子抽出物の使用を避ける必要があります。この人口に対するその影響は十分に研究されていない。

鉄分不足

グレープシードオイルは、あなたの体の鉄を吸収する能力を低下させることが知られているので、鉄欠乏症の人は、それを使用することに注意する必要があります。

血液凝固阻止剤の服用

グレープシードエキスは血液をサラサラにする作用があるので、ワルファリン（クマジン）、クロピドグレル（プラビックス）、アスピリンなどの血液希釈剤をすでに服用中の方は、出血のリスクを高める可能性があります。

量と用法

グレープシードエキスは、その可能な効果を達成するために推奨される一定の用量はありません。ハーブのサプリメントは規制されていないため、信頼できるサプライヤーから製品を選択し、ラベルを注意深く読むように注意したいものです。他のサプリメントと同様に、ラベルに記載されている以上のものを使用したり、取りすぎのリスクを高めることができるこの製品の複数のフォームを組み合わせることを避ける必要があります。

このサプリメントを日常に取り入れることを検討している場合は、安全な製品を選んでいることを確認するために医師に相談し、自分に合った量を決定する手助けをしてもらいましょう。