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健康リスク
グレープフルーツエッセンシャルオイルは、局所的または吸入により使用する場合、ほとんどの人にとって安全であるはずです。しかし、どのようなエッセンシャルオイルを使用する場合でも、いくつか注意しなければならないことがあります。それは以下の通りです。
体内摂取。エッセンシャルオイルは、皮膚に使用したり、加熱して吸入した場合の安全性は証明されています。しかし、これらは非常に有毒であり、摂取した場合、高用量で致命的となる可能性があります。
光線過敏症。エッセンシャルオイルは太陽光線の強度を高めるため、日焼けの原因となることがあります。
ペット。エッセンシャルオイル製品を使い始めるときは、ペットの反応に注意しましょう。ペットは人間よりもエッセンシャルオイルに敏感な場合があります。
妊娠中。エッセンシャルオイルは、妊娠中のストレスや不安を和らげるために女性に使用されていますが、使用する前に医師に相談することをお勧めします。
量と用法・用量
精油は濃度が強いため、水や他のオイルで希釈してから使用します。
用法用量は、精油をどのように、何に使うかによって異なります。
?マッサージオイル 精油10～20滴を植物油に混ぜて使用します。
?アロマテラピーバス。お湯に3～15滴混ぜる
?ルームフレッシュナー：4ozの水に20滴垂らす
?マウスウォッシュ：コップ1/4杯の水に1～3滴
ハンドバス、フットバス：33ozの水に10滴。
