ホホバオイルの健康効果
ホホバは、メキシコ北部、カリフォルニア州、アリゾナ州に生育することで知られる低木から採取され、ディアナッツと呼ばれることもあります。ホホバオイルと呼ばれるオイル状のワックスは、この植物の種子から採取される。種子の約半分はオイルでできている。ホホバオイルは化粧品、ローション、ヘア製品によく配合されている。ホホバオイルは食用ですが、体内では消化されません。このため、ホホバオイルを食べるべきではありません。
ホホバオイルには、パルミチン酸、パルミトレイン酸、ステアリン酸、オレイン酸、アラキジン酸など、いくつかの脂肪酸が含まれています。ホホバオイルに含まれる脂肪酸は、オイルの加工方法に加えて、低木が生育した気候や土壌に基づくものである。
通常、ホホバオイルは一価不飽和脂肪酸の濃度が高い。一価不飽和脂肪酸は、少量であれば、コレステロール値を下げ、心臓病を予防する効果がある。
また、ホホバオイルには大量のビタミンEが含まれており、これがホホバオイルにさらなる健康効果を与えている。
健康への効果
ホホバオイルは、必須脂肪酸とビタミンEが含まれているためか、治癒効果があると言われています。一般的に、ホホバオイルは皮膚にすり込んだり、体の特定の部分に塗ったりして、これらの効果を享受することができます。このオイルはまた、エモリエント特性を持っています。つまり、ホホバは水分を閉じ込めることによって肌を柔らかくするのです。
ホホバオイルは肌に塗ることで、他の健康効果ももたらします。それらは以下の通りです。
にきびの減少
ホホバオイルは、ニキビや黒ずみ、その他の顔のシミを減らすのに重要な役割を果たします。ある研究では、ホホバオイルとクレイを含むフェイシャルマスクを定期的に使用することで、黒ずみ、白ずみ、ぶつぶつが減少することが示唆されています。さらに、ホホバオイルはノンコメドジェニックなので、毛穴を詰まらせることがありません。
傷跡の予防と傷の治癒
ホホバオイルは、ビタミンEを多く含み、抗酸化物質であるため、傷の予防に役立つと考えられています。さらに、ホホバオイルは傷の回復を早める効果があります。
湿疹の治療
湿疹は、アトピー性皮膚炎とも呼ばれ、乾燥し、かゆみを伴う皮膚が剥がれ落ちる皮膚疾患です。この皮膚疾患はまた、しばしば炎症を伴います。ホホバオイルに含まれる脂肪族アルコールによって、これらの症状を緩和するために多くの人が使用しています。
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乾癬の治療法
乾癬は、湿疹と同様に、免疫システムの過剰反応によって起こる皮膚疾患で、多くの場合、乾燥したカサカサの皮膚と炎症が見られます。ホホバオイルは、炎症が進行して悪化した乾癬の再発を防ぐことができます。ホホバオイルは、痛みを和らげる効果があります。
シワの予防
抗酸化物質を含む植物製品は、しわや小じわの治療によく使用されます。ホホバオイルとその成分には、肌の弾力性を向上させる効果があります。
フケ防止
ホホバオイルは、皮膚の周りにバリアを作り、水分を保ちます。このバリアが、カサカサでかゆみのあるフケの発生を防ぎます。フケの治療は、湿疹や乾癬の治療と同じような効果があります。
日焼けの鎮静化
多くの人が、日焼けの兆候を抑え、日焼けによるダメージから肌を守るために、ホホバオイルを使用しています。オイルに含まれるビタミンEやその他の抗酸化物質が、この目的に役立つと思われます。ビタミンEとオイルの水分は、火傷の症状を和らげ、治癒を促進する可能性があります。
健康へのリスク
一般的に、ホホバオイルは、皮膚に塗布しても安全であると考えられています。そして、体外に使用することで様々な効果をもたらしますが、いくつかのリスクを伴う可能性があります。問題点は以下の通りです。
アレルギー反応
人によっては、ホホバオイルはアレルギー反応を引き起こす可能性がある。これは、かゆみを伴う発疹、皮膚の赤み、じんましん、ひどい場合には気道の閉塞として現れることがあります。もし、アレルギー反応が出た場合は、すぐにオイルの使用を中止してください。もし、反応によって息切れやじんましんの発生につながるようであれば、医師に相談してください。
ホホバオイルを初めて使用する前に、肌の小さなパッチでアレルギーテストを行っておくとよいでしょう。もし、何らかの反応があった場合は、オイルの使用を中止してください。
消化の問題
ホホバオイルは消化のためのものではなく、皮膚にのみ使用されるべきものです。ホホバオイルを摂取すると、下痢、腹痛、落ち着かない、目が乾くなどの症状が出ることがあります。
量と用法
ホホバは、必要な量を肌に塗ったり、キャリアとしてエッセンシャルオイルと混ぜて使用することができます。科学者や医療専門家が外用に推奨する特定の量はありません。使用する場合は、推奨される投与量について医師に相談してください。
