アサイベリーは、アンチエイジングやダイエット効果のあるスーパーフードとして注目されています。しかし、その誇大広告に見合うだけの効果があるのでしょうか？
アサイーベリーって何？
アサイーベリーとは、長さ1センチほどの赤紫色の果実です。中南米原産のアサイーヤシの木から採れる。
アサイーの果肉は、クランベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ストロベリー、ブルーベリーよりもさらに抗酸化物質が豊富であるという研究結果もあります。
アサイーベリーにはどんな健康効果があるのでしょうか？
人々は様々な健康状態に対処するためにアサイベリーを食べています。しかし、今のところアサイーベリーには、類似の果物とは異なる健康上の利点があることは知られていません。
アサイーベリーにはダイエット効果があるのでしょうか？
アサイーを売り物にした減量商品がありますが、アサイーが減量を促進するかどうかを検証した研究はほとんどありません。
しかし、アサイーは体重の減少を促進するかどうかについては、ほとんど研究されていません。そのため、このような "忖度 "は、"忖度 "ではなく、"忖度 "なのです。
なぜアサイベリーは美容製品に使われているのですか？
化粧品や美容製品の中には、抗酸化作用のあるアサイーオイルが含まれているものがあります。
アサイーオイルは、顔や体のクリーム、アンチエイジング皮膚療法、シャンプー、コンディショナーなどの美容製品に使用される他のトロピカルオイルの安全な代替品となる可能性があります。アサイーオイルを加工し、長期保存した場合、抗酸化物質のレベルは高く保たれます。
アサイーベリーやアサイージュースに副作用はありますか？
花粉症の方や、アサイーや類似のベリーに敏感な方は、この果実を避けた方がよいかもしれません。しかし、適量であれば、アサイーは安全であると思われます。
