博士アーカイブスより
急ぎで美味しいものが食べたい？Daily Journalingに投稿された、メンバーからの100カロリー以下のおやつの提案を試してみてください。メッセージボードに投稿された、100カロリー以下のおやつを試してみてください。(ラベルをチェックして、100キロカロリー以下のものを選んでください。
1. フローズンイタリアンアイス1個
2. シナモン風味のグラハムクラッカー1枚半
3. 無脂肪チョコレートプディング1食分
4. アップルバター大さじ1杯を塗った軽いパン1枚
5. 砂糖不使用のゼラチン、ライトクールホイップ小さじ1杯付き
6. 2%カッテージチーズ4オンス
7. ポップコーンケーキ、砂糖不使用のジャム小さじ1杯付き
8. 焼いたトルティーヤチップス一握り、サルサ添え
9. 小さな容器の低脂肪ヨーグルト
10. 低脂肪チーズ（小
