下痢って何？
下痢になると、排便（便）がゆるくなり、水っぽくなります。下痢はよくあることで、通常は深刻な問題ではありません。
多くの人が年に数回、下痢になります。通常、2 〜 3 日間続く。人によっては、もっと頻繁に起こる人もいます。過敏性腸症候群(IBS)やその他の疾患があるためかもしれません。
下痢の原因は何ですか？
通常、下痢は腸内に侵入したウイルスが原因で起こります。人によっては、"腸風邪 "や "胃腸風邪 "と呼ぶこともあります。
その他の原因としては
-
アルコール依存症
-
特定の食品に対するアレルギー
-
糖尿病
-
腸の病気（クローン病や潰瘍性大腸炎など）
-
消化器系を悪くする食べ物を食べている
-
細菌（ほとんどの食中毒の原因）やその他の生物による感染
-
下剤の乱用
-
薬物療法
-
甲状腺の活動しすぎ（甲状腺機能亢進症）
-
放射線治療
-
ランニング(理由がはっきりしないランナー下痢になる人もいます。)
-
いくつかの癌
-
消化器系の手術
-
特定の栄養素の吸収に問題がある（吸収不良とも呼ばれる）。
特に過敏性腸症候群の人は、便秘の後に下痢をすることもあります。
下痢の症状
がある場合があります。
-
お腹の膨満感
-
痙攣（けいれん
-
便が細い、またはゆるい
-
水のような便
-
便意を催すような切迫感
-
吐き気がする、吐いてしまう
より重篤な症状としては
-
便に血液や粘液が混じる
-
体重減少
-
発熱
水様便が1日に3回以上出て、水分を十分に摂っていない場合、脱水症状になる可能性があります。それは治療しないと大変なことになります。
いつ医師に連絡すればよいですか？
こんなときは、すぐに医師に連絡しましょう。
-
下痢に血が混じる、または黒くてタール状の便が出る
-
高熱（華氏101度以上）または24時間以上続く熱
-
2日以上続く下痢
-
吐き気や嘔吐があり、失われた水分を補うために水分を摂ることができない場合
-
お腹（特に右下腹部）または臀部の激しい痛み
-
外国から帰ってきてからの下痢
また、下痢をしていて、これらの脱水の兆候がある場合は、すぐに医師に連絡してください。
-
濃い尿
-
尿の量がいつもより少ない、または子供の場合、濡れたおむつの量がいつもより少ない
-
心拍数が早くなる
-
頭痛
-
肌の乾燥
-
クランキー
-
混乱
の場合
下痢診断
医師は、病歴や服用している薬、最近食べたものや飲んだものについて質問します。また、脱水や腹痛の兆候を探すために、身体検査を行います。
特定のテストは、あなたの下痢の原因を特定するのに役立ちます。
-
特定の病気や障害を調べるための血液検査
-
大腸内視鏡検査：まれに、医師が小さなカメラとライトを内蔵した細くて柔軟なチューブで大腸の内部を観察します。この装置を使って、小さな組織のサンプルを採取することもあります。また、下部結腸のみを観察するS状結腸鏡検査が必要な場合もあります。
-
細菌や寄生虫を探すための便検査
下痢に対する治療法
軽症の場合は、何も飲まなくても大丈夫な場合があります。大人であれば、サブサリチル酸ビスマスやロペラミドなど、液体や錠剤で手に入る市販の薬を服用することができます。
また、水分補給も必要です。毎日、少なくともグラス6杯の水を飲む必要があります。電解質補給飲料やカフェインが入っていない炭酸飲料を選ぶとよいでしょう。チキンスープ（脂肪分なし）、蜂蜜入り紅茶、スポーツドリンクもよい選択です。食事と一緒に水分を摂るのではなく、食間に水分を摂るようにしましょう。液状のプロバイオティクスも効果的です。
どうしたら体調が良くなりますか？
下痢による排便のため、直腸が痛くなることがあります。トイレに行くときに、かゆみ、ほてり、痛みなどがあるかもしれません。
温めのお風呂か座浴をすると楽になります。その後、清潔な柔らかいタオルで、患部を軽く叩くようにして乾かします（こすらないように）。また、痔のクリームやワセリンを患部に塗ってみるのもよいでしょう。数日間続くようであれば、医師に相談してください。
