クリーミーなタラゴンソースのレシピ

クリーミータラゴンソース

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doctor レシピ from EatingWell.com

  • 準備時間

    10分

  • の場合

  • 合計時間

    10分

レシピハイライト

  • 低コレステロール

  • 低飽和脂肪

栄養成分表示

作る。1カップ

  • カロリー 11

    リットル

  • 脂質 0g

  • 飽和脂肪 0 g

  • モノラルファット 0 g

  • コレステロール 0 mg

  • 炭水化物 1g

  • 食物繊維 0 g

  • タンパク質 0 g

  • ナトリウム 99 mg

  • 糖質 1g

  • カリウム 21 mg

このソースはクリーミーなバルネーズソースに似ていますが、バターや卵黄を使わないので、手間がかかりません。レモン果汁、ディジョンマスタード、そしてもちろんタラゴンが入っています。ポーチドエッグやグリルしたステーキと一緒にどうぞ。

作り方

  • 小さなボウルにヨーグルト、マヨネーズ、タラゴン、レモン汁、水、マスタード、塩、コショウを入れて泡立てます。

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