ピーチ・ラズベリー・クリスプのレシピ

ピーチ・ラズベリー・クリスプ

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doctor レシピ from EatingWell.com

  • 準備時間

    20分

  • の場合

  • 合計時間

    1時間10分

レシピハイライト

  • の場合

    高繊維

  • 低ナトリウム

栄養成分表示

作る。8人分、各1/2カップ

  • カロリー 259

    リットル

  • 脂質 6g

  • 飽和脂肪酸 2 g

  • モノ脂肪 2 g

  • コレステロール 12 mg

  • 炭水化物 50g

  • 食物繊維 4g

  • タンパク質 5g

  • ナトリウム 64 mg

  • 糖質 33 g

  • カリウム 393 mg

フルーツクリスプは、新鮮なフルーツパイのような贅沢な味わいを、生地を作る手間をかけずに楽しむことができます。このリッチな味わいのクリスプで、晩夏の桃の到来を祝いましょう。ナッツをトッピングすれば、他のフルーツとの組み合わせも楽しめます。

作り方

  • オーブンを375Fに予熱しておく。8インチ角の耐熱皿(または1.5~2クォートの皿)にクッキングスプレーを塗る。

  • フィリングの準備として、大きなボウルに桃、ラズベリー、グラニュー糖、レモン汁を入れ、混ぜ合わせる。準備した耐熱皿にフィリングを入れる。ホイルで蓋をする。20 分間焼く。

  • その間にトッピングを作る。小麦粉、オーツ麦、ブラウンシュガー、シナモン、塩を中ボウルに入れてフォークで混ぜる。バターを加え、ペストリーブレンダーか指先で混ぜる。オイルを加えて混ぜ合わせる。濃縮オレンジジュースを加え、乾燥材料がしっとりするまで指先でなじませる。

  • 20分後、フルーツフィリングをかき混ぜ、その上にトッピングをまんべんなく振りかける。アーモンド(またはクルミ)を振りかける。蓋をしないで、フルーツが泡立ち柔らかくなり、トッピングに軽く焼き色がつくまで、さらに20~25分焼く。少なくとも10分間は冷ましてからお召し上がりください。温かいうちに、または室温でお召し上がりください。

  • コツ・ポイント

    ヒント 桃は沸騰したお湯に30~40秒つけて、皮をほぐす。少し冷ましてから、パーリングナイフで皮をはがす。

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