スパークリングクランラジー
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ドクター レシピ from EatingWell.com
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準備時間
10分
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合計時間
1時間10分
の場合
レシピハイライト
- （リ
ローカーボ／ローGI
- 」です。
グルテンフリー
栄養成分表示
作り方 4人分
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カロリー 65
リットル
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脂質 0g
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飽和脂肪 0 g
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モノラルファット 0 g
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コレステロール 0 mg
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食物繊維 1g
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ナトリウム 5 mg
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糖質 13g
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カリウム 157 mg
炭水化物 16 g
1 g
フルーツジュースを楽しむには、炭酸水で割ってカロリーを抑えましょう。ラズベリーは生のものを冷凍しておくと、見た目がきれいに仕上がります。
作り方
生のラズベリーを使う場合は、1時間程度（または一晩）一重のまま凍らせてから、手順2に進みます。
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クランベリー・ラズベリージュース、セルツァー、ライムジュースをピッチャーに入れ、混ぜ合わせる。氷を入れたグラス4つに分けます。凍らせたラズベリーとライムウェッジを飾る。
