ペッパーサラダのグリル
ソーシャルシェアバー ピン
ドクター レシピ from EatingWell.com
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準備時間
20分
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合計時間
20分
の場合
レシピハイライト
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減塩
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低コレステロール
栄養成分表示
作り方 4人分、各約1カップ
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カロリー 107
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脂質 7g
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飽和脂肪 1 g
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モノ脂肪 3 g
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コレステロール 0 mg
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炭水化物 10g
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食物繊維 2g
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タンパク質 1g
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ナトリウム 330 mg
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糖質 5g
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カリウム 331 mg
グリルしたパプリカに、オリーブ、ドライトマト、バルサミコドレッシングを合わせると、彩り豊かなサイドディッシュになります。また、クロスティーニにゴートチーズを塗り、このサラダをのせれば、簡単に夏の前菜を作ることができます。
作り方
ピーマンを中火で片面5分ほど、所々焦げ目がつくくらいに柔らかくなるまで焼く。冷めたらピーマンを刻み、大きなボウルでオリーブ、サンドライドトマト、オイル、ビネガー、塩と混ぜ合わせる。
