チョコレート・キッス・ストロベリー
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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ベジタリアン
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ヴィーガン
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グルテンフリー
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ローカーボ／ローGI
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低コレステロール
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低ナトリウム
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高繊維質
栄養成分
作り方 4人分
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カロリー 109
リットル
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タンパク質 1.5g
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食物繊維 2.9 g
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飽和脂肪 3.1 g
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コレステロール 0.8 mg
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ナトリウム 2.3 mg
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脂肪分46%カロリー
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糖質 9.5g
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鉄 1.3 mg
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カリウム 216 mg
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ビタミンA 17.7 IU
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ビタミンC 52.5 mg
炭水化物 14.2 g
2.9 g
脂肪分 5.6 g
カルシウム 23 mg
イチゴとダークチョコレートは、病気に効く植物性栄養素を供給します。
説明書
果物はよく洗います。ヘタはとらない。ペーパータオルで水気を拭き取り、置いておく。
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ダブルボイラーの上部にチョコレートを入れ、絶えずかき混ぜながら溶かす。チョコレートが溶けたら、ダブルボイラーの上部を外す。
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イチゴをコーティングするために、1個ずつ上部を持ち、チョコレートに浸す。ヘタの部分を除き、完全にコーティングする。
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冷まします。
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