ナッツバタークランチーズ(ノークック)レシピ:ドクターのデザートレシピ

ナッツバタークランチーズ (No-Cook)

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ドクターレシピ

レシピハイライト

  • ベジタリアン

  • グルテンフリー

  • 低コレステロール

  • 低飽和脂肪

栄養成分表示

作り方 1インチボール16個

  • カロリー 106

  • タンパク質 4.2g

  • 炭水化物 14.3 g

  • 食物繊維 0.5 g

  • 脂質 4.1g

  • 飽和脂肪 0.9 g

  • コレステロール 1.1 mg

  • ナトリウム 44.2 mg

  • 脂質によるカロリー 33

  • 糖質 12.3g

  • カルシウム 74.9 mg

  • 鉄 0.7 mg

  • カリウム 161 mg

  • ビタミンA 41 IU

キャンディーとクッキーの中間のようなサクサクした食感で、甘みと心臓によい脂肪を提供します。

使用方法

  • 大きなボウルにナッツバター、はちみつ、バニラを入れて混ぜ合わせます。

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  • 粉ミルクとシリアルを加える。よく混ぜ合わせる。

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  • ボール状にする。

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