クランオレンジチラーレシピ:フルーツジュース、飲料のレシピを医者で作る

クランオレンジチラー

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ドクターレシピ

レシピハイライト

  • 低コレステロール

  • 低脂肪

栄養成分表示

作り方 3人分

  • カロリー 88.6

  • タンパク質 1g

  • 脂質 0.4g

  • 飽和脂肪 0 g

  • コレステロール 0 mg

  • ナトリウム 6.6 mg

  • 脂肪分カロリー 3%

  • 炭水化物 20.7g

  • 食物繊維 0.2 g

  • 糖質 8.2 g

  • カルシウム 266 mg

  • 鉄 0.3 mg

  • カリウム 281 mg

  • ビタミンA 101 IU

  • ビタミンC 98.2 mg

使用方法

  • オレンジジュースを製氷皿に注ぎ、固まるまで凍らせる(2時間以上)。その間にクランベリージュースのカクテルを冷蔵庫で冷やしておく。

  • 透明なグラスにクランベリージュースカクテルを3/4カップほど注ぎ、氷を5個ほど入れる。残りのクランベリージュースと氷を繰り返し入れる。

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