レモンキュウリの炭酸水
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
栄養成分表示
作る。ピッチャー1杯分
分量：約8人前
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カロリー 5.2
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食物繊維 0.7 g
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脂質 0.1g
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飽和脂肪 0 g
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コレステロール 0 mg
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ナトリウム 3 mg
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脂肪分カロリー 10%
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糖質 0.3g
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鉄 0.1 mg
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カリウム 38.2 mg
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ビタミンA 11.2 IU
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ビタミンC 13.4 mg
(>▽
タンパク質 0.2g
炭水化物 2.1 g
カルシウム 43 mg
使用方法
透明なピッチャーに8カップの炭酸水を注ぎます。キュウリとレモンのスライスを入れ、氷を2トレイ入れます。時々かき混ぜながら、材料を10分ほど一緒に冷やしてからお召し上がりください。
グラスに注ぐときは、それぞれの器に氷、キュウリのスライス数枚、レモンのスライス2～3枚を入れるようにします。
