ウォルドルフサラダ
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
- （低脂肪
低脂肪
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低コレステロール
栄養成分表示
作り方 9人分
分量：1/2カップ
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カロリー 91.2
リットル
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タンパク質 1.2g
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食物繊維 1.2 g
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飽和脂肪 0.7 g
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コレステロール 2.7 mg
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ナトリウム 67.1 mg
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脂肪分50%カロリー
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糖質 8.6g
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カルシウム 23.9 mg
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鉄 0.2 mg
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ビタミンA 81.2 IU
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ビタミンC 2.1 mg
炭水化物 11.3 g
脂質 5.2 g
使用方法
器にマヨネーズ、ヨーグルトまたはサワークリーム、砂糖、レモン汁を入れ、よく泡立ててなじませる。
リンゴのかけら、セロリ、クルミ、お好みでドライフルーツを加え、全体を混ぜ合わせる。蓋をして冷蔵庫で冷やし、出来上がり。
