オレンジ色の豆の砂糖漬けのレシピ

オレンジビーンズの砂糖漬け

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レシピハイライト

  • 低カロリー

  • (低カロリー

    低コレステロール

栄養成分表示

作り方 6人分

  • カロリー 221

    リットル

  • 脂質 4.3g

  • 飽和脂肪酸 2.5 g

  • 脂肪からのカロリー 17

  • コレステロール 10mg

  • ナトリウム 3.g mg

  • タンパク質 9.9g

  • 炭水化物 37.9 g

  • 食物繊維 8.9 g

  • 糖質 15.2

  • カルシウム 24.3mg

  • 鉄 3.1 mg

  • カリウム 646 mg

  • ビタミンA 118 IU

  • ビタミンC 0.5 mg

使用方法

  • 大きなスキレットにバターを溶かします。

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    はちみつとオレンジピールを入れてかき混ぜる。

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  • 豆を加え、つやが出るまで軽く煮混ぜる。

  • スパイスで味付けをする。

  • Hot