ストロベリーオートマフィン
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
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準備時間
15分
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調理時間
20分
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合計時間
35分
の場合
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
栄養成分表示
作り方 マフィン12個
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カロリー 176
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食物繊維 2g
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脂質 4.4g
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飽和脂肪 0.9 g
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コレステロール 36.6 mg
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ナトリウム 231 mg
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脂肪分22％カロリー
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糖質 12g
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カルシウム 50.1 mg
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鉄 1.2 mg
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カリウム 99 mg
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ビタミンA 249 IU
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ビタミンC 0 mg
(>▽
タンパク質 4.2g
炭水化物 31.7 g
このマフィンの味付けには、お好きな味のジャムや保存食をお使いください。
作り方
オーブンを375Fに予熱しておく。マフィンカップ12個に紙ライナーを敷き、脇に置いておく。中型のボウルにオーツ麦、白玉粉、全粒粉、ベーキングパウダー、重曹、塩、シナモンを加え、泡立て器で混ぜ合わせ、脇に置いておく。
マーガリン、パンケーキシロップ、無脂肪サワークリーム、砂糖をミキシングボウルに入れ、なじんでふわふわになるまで中高速で泡立てる。卵を1個ずつとバニラを加えて泡立てる。
スピードを低速にし、小麦粉を加え、ちょうど混ざるまで混ぜる。マフィンカップ1個に、マフィン生地を約1/4カップずつ落とす。マフィンの中央に小さなスプーンか指でくぼみを作り、そこに小さじ1杯のストロベリープリザーブを少し盛って入れる。
20～22分、またはマフィンの上部が軽く茶色になるまで焼く。温かいまま、または冷ましてお召し上がりください。
