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お化け(黒釜)パンチ
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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栄養成分表示
作り方 ワンカップパンチ18杯分
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カロリー 80.6
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食物繊維 0.3 g
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脂質 0.2g
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飽和脂肪 0 g
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コレステロール 0 mg
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ナトリウム 25.2 mg
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糖質 18g
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カルシウム 21mg
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鉄 0.6 mg
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カリウム 150 mg
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ビタミンA 10.1 IU
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ビタミンC 31.6 mg
(>▽
タンパク質 0.7g
炭水化物 19.4 g
脂肪分2％ カロリー
このパンチはシミになるので（ぶどうの果汁を使っているため）、外か、よく保護された場所でお召し上がりください。
作り方
大きめのパンチボウルにすべての材料を入れ、軽くかき混ぜてよくなじませます。
お好みで氷や凍らせた「手」（新品のゴム手袋の中に水を入れて凍らせたもの）を入れる。
