Cheesy Stuffed Potato (チーシー・スタッフド・ポテト)
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
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準備時間
10分
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調理時間
10-15分
の場合
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
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グルテンフリー
栄養成分表示
作り方 1人分
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カロリー 402
リットル
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タンパク質 16.4g
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食物繊維 10 g
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脂質 2.7g g
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飽和脂肪 1.4 g
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コレステロール 7.3 mg
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ナトリウム 149 mg
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脂肪分6%カロリー
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糖質 16.2g
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鉄 4.2 mg
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カリウム 2228 mg
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ビタミンA 3300 IU
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ビタミンC 197 mg
炭水化物 82 g
カルシウム 306 mg
使用方法
オーブンを425Fに予熱しておく。
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ベイクドポテトを縦にスライスする。殻の内側に1/4インチ程度の果肉を残して、丁寧にジャガイモをすくい取る。
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中くらいのボウルにじゃがいもを入れ、つぶす。
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ヨーグルト、ブラックペッパー、調理した野菜を混ぜ合わせる。
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天板にポテトシェルを並べます。をスプーンでポテトの殻に戻す。
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チェダーチーズを乗せます。
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10～15分ほど焼く。
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