ブレンダーココナッツカスタードパイ
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
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準備時間
5分
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調理時間
45分
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合計時間
50分
の場合
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
栄養成分表示
作り方 10人分
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カロリー 182
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タンパク質 5.4g
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食物繊維 1.3 g
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飽和脂肪 3.2 g
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コレステロール 44.9 mg
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ナトリウム 170 mg
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脂肪分34%カロリー
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カルシウム 86.2mg
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鉄 0.9 mg
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カリウム 177 mg
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ビタミンA 190 IU
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ビタミンC 0mg
炭水化物 24.3 g
脂質 7.1 g
使用方法
オーブンを350Fに予熱しておく。10インチのパイ皿にキャノーラ調理用スプレーをたっぷりと塗ります。
すべての材料をミキサーに入れ、5 秒間（よく混ざるまで）混ぜる。用意したパイ皿に流し込む。
約45分、または中心を押したときに固いと感じるまで焼く。ココナッツが上に浮いてトッピングになり、真ん中は程よい柔らかさのカスタードになる。
