ホワイトチョコレートラズベリームースwithクランチトップ
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
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ベジタリアン
栄養成分表示
作り方 4人分
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カロリー 247
リットル
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タンパク質 7g
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炭水化物 44.9 g
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食物繊維 4.4 g
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飽和脂肪 3.2 g
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コレステロール 5 mg
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脂肪分20％カロリー
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糖質 19.7g
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鉄 1.7 mg
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カリウム 373 mg
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ビタミンA 702 IU
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ビタミンC 8.7 mg
脂肪分 5.4 g
ナトリウム 324 mg
カルシウム 151 mg
カラフルで楽しいデザートが3分で作れちゃう！？
作り方
ボウルに冷たい牛乳1カップ半にプリンミックスを入れ、中低速で1～2分泡立てる（泡立て器でも可）。ベリー類（冷凍ベリーを使用する場合は、少し解凍して一つ一つのベリーにほぐす）とホイップトッピングを最低速度で泡立てる。
4個の個別のカスタードカップ（または同様のもの）にムースをスプーンで入れ、それぞれに1/3カップのシリアルをトッピングする。
すぐにお召し上がりいただくか、または蓋をして冷蔵庫で保存し、お召し上がりいただく（2～3時間以内にお召し上がりいただくのが理想的です）。
