ピーチメキシカンサルサ
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
-
低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
-
ビーガン
-
ロー
」です。
栄養成分表示
作り方 10人分
分量：各1/4カップ
-
カロリー 12.6
-
タンパク質 0.4g
-
食物繊維 0.6 g
-
脂質 0.1g
-
飽和脂肪 0 g
-
コレステロール 0 mg
-
ナトリウム 11.7 mg
-
糖質 2.2g
-
鉄 0.1 mg
-
カリウム 85.7 mg
-
ビタミンA 217 IU
-
ビタミンC 4.7 mg
炭水化物 3g
脂肪分6％ カロリー
カルシウム 5.3 mg
このレシピは、鶏の胸肉を焼くなどの肉料理から、タコス、タコサラダ、エンチラーダ、ケサディーヤなどのメキシカン料理まで、あらゆる料理の味付けに利用できる、手軽なレシピです。
使用方法
トマト、桃、玉ねぎ、コリアンダーを包丁でみじん切りにする。ミキサーか小型フードプロセッサーに入れる。
唐辛子、酢、塩、にんにくまたはガーリックパウダー、こしょうをブレンダーに加え、短くパルスして混ぜ合わせる。サービングボウルに注ぐ。蓋をして、必要な時まで冷蔵庫で保存する。
コツ・ポイント
ミキサーやフードプロセッサーがない場合は、すべての材料をできるだけ小さくさいの目に切り、中くらいのボウルに入れ、よく混ぜてください。
