秋の楽しいおやつミックス

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ドクターレシピ

レシピハイライト

• 低カロリー

• 高繊維質

• ビーガン

• ベジタリアン

• グルテンフリー

栄養成分表示

作り方 10人分

分量：1/3カップ

• カロリー 233

  リットル

• タンパク質 5.7g

炭水化物 20.4 g

• 食物繊維 3.7 g

脂質 16.2 g

• 飽和脂肪酸 2.8 g

• コレステロール 1.2 mg

• ナトリウム 8.8 mg

• 脂肪分58％ カロリー

• 糖質 12.4g

• カルシウム 49.8 mg

• 鉄 1.4 mg

• カリウム 296 mg

• ビタミンA 324 IU

ビタミンC 0.2 mg

パンプキンスパイスとドライクランベリーで秋の味覚を楽しめるフルーツ＆ナッツミックスです。

使用方法

ヒント

注意：ホワイトチョコレートチップを加えると、1食あたり30キロカロリー、2グラムの脂肪、1グラムの飽和脂肪が追加されます。